A perda de apetite é um problema sério que pode causar exaustão. Se o corpo não receber a quantidade necessária de nutrientes, vitaminas e minerais, isso pode levar a consequências graves. Você pode recuperar o apetite com a ajuda de algumas ervas medicinais.
Instruções
Passo 1
Ruivo. Ajuda o corpo a normalizar o apetite e os processos digestivos, estimula a circulação sanguínea e aumenta a produção de saliva. Para prepará-lo, descasque a raiz de gengibre, pique bem, acrescente algumas gotas de suco de limão e algumas folhas de hortelã bem picadinhas. Mexa e consuma a pasta resultante diariamente, 1 colher de chá 3 vezes ao dia durante 2 semanas.
Passo 2
Hortelã. Esta erva não só melhora o apetite, mas também é ótima para aliviar dores abdominais, cólicas, náuseas e prevenir a irritação do cólon. Para fazer chá de menta, pegue algumas folhas desta planta, despeje água fervente sobre ela e deixe-a fermentar por 5-10 minutos. Beba esta bebida diariamente até a recuperação completa.
etapa 3
Funcho. As sementes de erva-doce são usadas há muito tempo como um estimulante do apetite. Eles podem aliviar qualquer tipo de irritação no trato digestivo, tratar inchaço, flatulência, intoxicação alimentar, enjôo e náusea. Para preparar o caldo, tome 1 colher de chá de sementes, despeje 1 xícara de água fervente e deixe fermentar por cerca de 5-10 minutos. Beba a infusão resultante diariamente até a recuperação completa.
Passo 4
Dente de leão. As raízes do dente-de-leão são ricas em vitaminas A, B, C e D, ferro, potássio e zinco. Para aumentar o apetite com dente de leão, pegue 2 colheres de sopa de raiz picada, despeje 0,5 litro de água, coloque no fogo e leve para ferver. Beba o caldo resultante por ½ xícara 3 vezes ao dia durante 2 semanas.
Etapa 5
Além disso, o exercício regular é uma parte essencial para normalizar o apetite. A atividade física aeróbica em combinação com os métodos acima pode levar à estimulação metabólica e resolver problemas de falta de apetite.
