Recentemente, muitos incluíram o gengibre em sua dieta, sem suspeitar de suas propriedades úteis. Dizendo "gengibre", devemos significar com esta palavra a raiz da própria planta, que é um caule espesso com processos semelhantes a dedos de cor clara ou escura. Uma cor escura ou preta caracteriza uma planta não tratada que possui uma concha na superfície. A raiz tem uma cor clara, que foi tratada com a superfície superior.
1. Vitaminas e nutrientes
A raiz contém as seguintes substâncias: sódio, manganês, ferro, zinco, potássio, selênio, fósforo e cálcio. Além disso, o gengibre contém vitaminas B, E, K e C.
2. Efeito benéfico no corpo
O gengibre é usado como um remédio tônico, tônico e anti-resfriado. Na época de carência de vitaminas no organismo, é muito útil usar o gengibre como tônico geral. Em caso de violação do sistema cardiovascular, o gengibre ajudará a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e a prevenir a formação de bloqueios de colesterol.
3. Restaurando o sistema digestivo
Em caso de distúrbios do sistema digestivo, o gengibre ajudará na absorção dos alimentos. Com o uso frequente de gengibre, o fígado regenerará as células, o que terá um efeito benéfico no corpo como um todo.
4. Pedido de doenças
Durante o período de resfriados, o uso do gengibre terá efeito antiinflamatório e expectorante. Para isso, é preciso chupar um pedacinho da raiz por algum tempo. Em caso de dor de dente, um pedaço de gengibre deve ser mastigado e segurado sobre o dente dolorido. O gengibre tem propriedades antibacterianas. Todos os germes e bactérias serão destruídos se for aplicado em uma ferida aberta. O gengibre pode ser usado como remédio para doenças inflamatórias da pele. As loções da infusão removem o processo inflamatório e ajudam na rápida cicatrização da pele.
5. Impacto na saúde mental
A depressão pode ser combatida não apenas com a ajuda de medicamentos, mas também tomando chá com gengibre.
6. Impacto no excesso de peso
O chá de gengibre é uma ótima ajuda para perder peso. As substâncias benéficas que compõem a composição também atuam na eliminação do excesso de gordura e auxiliam na melhor digestão dos alimentos. Mas não devemos esquecer, mesmo assim, que, sem fazer ajustes na alimentação e na atividade física, os quilogramas por si só não irão embora.
Recentemente, a raiz ralada tem sido utilizada como produto cosmético. Esfoliantes e máscaras para a pele são feitos com ele como agentes anti-envelhecimento. Isso confirma que suas propriedades curativas estão subestimadas. Tomar 3 gramas de raiz de gengibre diariamente melhora a saúde geral, tanto física quanto mental.
