O fígado desempenha a função de limpar o corpo de toxinas e toxinas que entram nele com água, alimentos e ar. Com a idade, substâncias nocivas se acumulam no corpo e o fígado começa a se manifestar com dores, náuseas e outras manifestações desagradáveis. Há uma necessidade vital de limpar o fígado.
Instruções
Passo 1
Siga uma dieta de 2 semanas com arroz e vegetais, exclua completamente os alimentos ricos em proteína da dieta. Como o fígado é um órgão que se autocura, esse repouso ajuda a limpar e regenerar suas células.
Passo 2
Tome um banho de vapor. As substâncias tóxicas expelidas do fígado sairão com o suor. Ao mesmo tempo, beba bastante água limpa - pelo menos 2 litros por dia, o que ajudará a eliminar as toxinas das células do corpo. Os procedimentos de banho são contra-indicados em doenças graves do aparelho cardiovascular, oncológicas, doenças infecciosas no período agudo (com febre alta), asma brônquica com convulsões frequentes e epilepsia.
etapa 3
Faça uma tubagem: aqueça o fígado com uma almofada térmica por 1, 5-2 horas, após beber 1 copo de água mineral aquecida sem gás. Realize este procedimento regularmente uma vez por semana para melhorar o escoamento da bile, neste momento ocorre uma espécie de descarga do fígado, o que melhora seu funcionamento. Uma contra-indicação é a doença do cálculo biliar.
Passo 4
Alimente-se bem: certifique-se de tomar café da manhã e não se empanturrar à noite. Coma pelo menos 3 vezes ao dia, também não exclua as gorduras da dieta - basta limitar sua ingestão. Produtos de açúcar e farinha devem ser excluídos. Não coma junk food: batatas fritas, molhos, maionese. Você não deve beber álcool.
Etapa 5
Não morra de fome. Para obter energia, o corpo decompõe as células proteicas durante o jejum, enquanto o aumento da liberação de toxinas força o fígado a trabalhar duro. Em vez disso, beba uma mistura de sucos espremidos na hora de cenoura (500 g), beterraba (50 g) e pepino (100 g) por três dias - isso é ótimo para limpar o fígado.
