O mamão é uma baga exótica com sabor semelhante ao do melão. A origem desta fruta é considerada o México. É rico em uma grande quantidade de vitaminas e minerais de que nosso corpo necessita.
Se você consumir essa fruta tropical todos os dias, vai esquecer para sempre as cólicas estomacais, prisão de ventre, arrotos, inchaço e outros problemas associados ao mau funcionamento do sistema digestivo.
A papaia, também conhecida como melão ou fruta-pão, é rica em vitamina C, que possui poderosas propriedades antiinflamatórias e restaura rapidamente o tônus dos tecidos. Além disso, o mamão contém uma grande quantidade de potássio, necessário para a estabilização do equilíbrio hídrico e para a saúde dos músculos e do sistema nervoso. E também a papaína faz parte de seus frutos - uma enzima vegetal única que promove a eliminação de produtos metabólicos do corpo e auxilia na assimilação de proteínas.
Salada de mamão
- 2 frutas do pai,
- 1 pimentão vermelho
- 8 penas de cebola verde,
- 1 cenoura,
- 1 Colher de Sopa. eu. Saara,
- 1 Colher de Sopa. eu. suco de limão
- 1 Colher de Sopa. eu. azeite,
- 1 grande punhado de folhas de hortelã fresca
Descasque e corte o mamão e a pimenta. Descasque e pique as cenouras. Pique a cebola e as folhas de hortelã. Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande, acrescente o suco de limão e o azeite de oliva, mexa bem e sirva.
