Sem dúvida, todos nós ouvimos que pela manhã com o estômago vazio você precisa beber um copo de água pura com limão. Por que essa bebida é tão útil?
O limão é um cítrico único. Ele funciona simultaneamente como um purificador do sangue e um poderoso estimulante imunológico, ajudando nosso corpo a combater infecções.
Como o suco de limão concentrado destrói o esmalte dos dentes, é melhor usá-lo diluído. Um copo de água morna com limão pela manhã irá livrá-lo dos problemas do sistema cardiovascular. Mas depois de beber essa água, você ainda precisa enxaguar a boca com água limpa.
O limão é uma fonte natural de vitamina C. Por isso, ajuda a aumentar o nível geral de imunidade do corpo.
O limão contém pectina, que também tem efeitos antibacterianos poderosos. Além disso, a pectina contida ajuda a manter a saúde do cólon.
Água com limão mantém o nível de pH do corpo no nível necessário. Beber essa água pela manhã ajuda a eliminar as toxinas do corpo e estimula a digestão.
Além da vitamina C e da pectina, o limão nos fornece substâncias importantes como ácido cítrico, magnésio, cálcio, fósforo, potássio.
Como a água com limão mata as bactérias do corpo, ajuda a diminuir as dores nas articulações, aliviar resfriados e problemas de pele (acne, cravos, etc.).
O potássio do limão mantém as células nervosas e cerebrais em bom estado de funcionamento.
Para a digestão, o suco de limão com água é de particular importância. Além de ajudar na azia, também participa do processo digestivo como constituinte do suco digestivo. O suco de limão ajuda o fígado a desempenhar suas funções adequadamente e, se ingerido após o exercício, restaura o equilíbrio dos eletrólitos em nosso corpo.
Além disso, o suco de limão rejuvenesce visivelmente a pele, além de manter eficazmente a saúde dos olhos e combater muitas doenças e infecções oculares.
