Salada Picante De Abóbora Com Toranja

Índice:

Salada Picante De Abóbora Com Toranja
Salada Picante De Abóbora Com Toranja

Vídeo: Salada Picante De Abóbora Com Toranja

Vídeo: Salada Picante De Abóbora Com Toranja
Vídeo: QUER EMAGRECER? FAÇA ESTA SALADA E SUBSTITUA O ALMOÇO OU JANTAR. 2024, Dezembro
Anonim

Uma salada muito incomum e apimentada de abóbora e toranja surpreenderá até os gourmets ávidos.

Salada picante de abóbora com toranja
Salada picante de abóbora com toranja

É necessário

  • - 2 pçs. Toranja;
  • - 500 g de abóbora fresca;
  • - 150 g de folhas frescas de alface;
  • - 20 g de mel fresco;
  • - 1 PC. limão;
  • - 1 PC. cebolas vermelhas;
  • - 20 ml de azeite;
  • - 2 g de pimenta preta;
  • - 1 g de pimenta branca;
  • - 2 g de pimenta vermelha;
  • - 1 g de noz-moscada moída;
  • - Um pouco de sal.

Instruções

Passo 1

Pegue uma cebola, lave bem em água fria, descasque e seque. Corte a cebola seca em duas metades. Coloque em um prato, com o lado cortado voltado para baixo, e leve ao freezer por 20 minutos.

Passo 2

Lave a abóbora fresca em água morna e corte a casca. É necessário retirar de três a cinco milímetros de polpa junto com a casca, aquela que é mais dura. Corte a abóbora descascada em cubos grandes de um e meio a dois centímetros. Em uma frigideira bem aquecida no azeite, frite um pouco de abóbora. Deve ser macio e fácil de furar com um garfo, e as laterais devem ser douradas. Adicione o mel e as pimentas vermelha e preta moídas, salgue um pouco. Misture tudo e frite por mais alguns minutos.

etapa 3

Lave bem as folhas de alface em água fria, pendure à sombra por vinte minutos para secar. Em seguida, pique a salada em pedaços grandes e coloque em uma xícara. Adicione a abóbora resfriada à salada.

Passo 4

Para molho de salada, misture azeite e suco de limão em um recipiente separado, adicione sal e um pouco de pimenta. Deixe a mistura em infusão um pouco e adicione à salada. Retire a cebola e pique finamente em meias argolas, acrescente à salada.

Etapa 5

Lave, seque e descasque a toranja. Separe a carne em pedaços grandes. Remova ossos e filmes, se necessário. Coloque a polpa na salada, mexa antes de servir.

Recomendado: