Peito De Frango E Torta De Berinjela

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Peito De Frango E Torta De Berinjela
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Vídeo: Lasanha de berinjela com frango LOW CARB. 2024, Novembro
Anonim

Uma torta recheada com peito de frango e berinjela é muito parecida com a pizza favorita de muitos, mas acaba sendo muito mais saborosa, nutritiva e aromática. Este bolo pode ser preparado muito rapidamente, apesar da grande quantidade de ingredientes.

Peito de frango e torta de berinjela
Peito de frango e torta de berinjela

Ingredientes:

  • 150 g de peito de frango;
  • 300 g de farinha de trigo;
  • 5 g de fermento em pó;
  • 2 pimentos doces maduros (búlgaro);
  • 250 g de queijo duro;
  • 1 ramo de alecrim e salsa;
  • 1 ovo para massa e 2 para servir;
  • 150 g de óleo de girassol;
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 berinjelas médias;
  • 1 cebola;
  • 120 g de iogurte natural.

Preparação:

  1. A carne de frango deve ser bem enxaguada e colocada em uma panela pequena. Não é derramada uma grande quantidade de água nele. Em seguida, a carne deve ser enviada para um fogão quente e cozida até ficar cozida. Os seios acabados devem ser retirados da água, deixados esfriar e cortados em pequenos pedaços com uma faca afiada.
  2. Em seguida, você deve preparar a massa. Para fazer isso, quebre um ovo em uma xícara funda e despeje o óleo de girassol e o creme de leite. Misture tudo bem. Em seguida, adicione sal, fermento e farinha, que devem ser peneirados primeiro. Sove bem a massa e, quando estiver pronta, leve à geladeira por 30 minutos, colocando primeiro em um saco plástico.
  3. Lave a berinjela em água corrente e corte em cubinhos com uma faca afiada. Retire a casca da cebola, enxágue e pique em cubinhos pequenos. Em pimentões, o pedúnculo com o testículo deve ser removido. Depois disso, é lavado e cortado em rodelas ou meias argolas.
  4. Esses vegetais picados devem ser despejados em uma frigideira pré-aquecida, na qual uma pequena quantidade de óleo vegetal deve ser despejada. Depois de meio cozidos, retire a frigideira do fogão, coloque os legumes em uma xícara e deixe esfriar.
  5. Carne de frango, salsa lavada e picadinha e alecrim são colocados em uma tigela de vegetais fritos. Adicione a quantidade necessária de sal e misture bem.
  6. Prepare uma assadeira (é melhor usar uma de silicone) e coloque a massa nela, enrolada em um bolo achatado de meio centímetro de espessura. Certifique-se de deixar as laterais bem altas e pique o fundo do bolo com um garfo em vários lugares. Em seguida, coloque os vegetais e a carne.
  7. Faça um recheio mexendo os ovos com o queijo ralado e o iogurte. Espalhe a massa resultante sobre o recheio. Asse a torta a 180 graus por 35-45 minutos.

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