Deliciosa e saudável caçarola para toda a família que te surpreenderá pela sua ternura e sabor. Este prato é adequado para meninas que monitoram cuidadosamente o seu corpo, porque o camarão é um produto de baixíssima caloria e é ótimo para refeições dietéticas.
É necessário
- - 125 g de arroz;
- - 1 abobrinha;
- - 1 pimentão doce;
- - 1 cenoura;
- - 2 cebolas médias;
- - 1 colher de sopa de óleo vegetal;
- - 100 g de camarão cozido descascado;
- - 2 queijos fundidos;
- - 4 coisas. ovos de galinha;
- - 1 colher de sopa de farinha de trigo;
- - sal a gosto.
Instruções
Passo 1
Ferva o arroz primeiro. Frite a cebola em uma frigideira até dourar. Pique os camarões finamente e junte ao arroz. Misture tudo bem.
Passo 2
Os vegetais devem ser lavados e descascados e, em seguida, esfregados em um ralador grosso. Misture os ovos com a farinha, esfregue a coalhada e acrescente. Salgue tudo a gosto e misture.
etapa 3
É melhor cozinhar a caçarola em panela lenta, para isso unte a tigela com óleo e coloque as cenouras no fundo em uma camada uniforme, abobrinha por cima e a última camada de pimenta. Despeje metade do preenchimento e alise.
Passo 4
Coloque uma camada de arroz com camarão e preencha tudo com recheio e alise. Coloque a multicozinha no modo de cozimento por 45 minutos. A caçarola está pronta, bom apetite.
