Como Fazer Salada De Salmão Sem Sal

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Como Fazer Salada De Salmão Sem Sal
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Vídeo: Salada de Salmão e Manga | Cadernos da Filipa 2024, Marcha
Anonim

Salada sem sal e pobre em carboidratos é ótima para quem busca emagrecer.

Como fazer salada de salmão sem sal
Como fazer salada de salmão sem sal

É necessário

  • -120 g de folhas de alface
  • -1 maçã
  • -70 g para salmão defumado
  • -1 cenouras
  • -2 ovos
  • Para o molho:
  • -1/2 colher de chá de raiz-forte
  • -1 colher de sopa de mostarda
  • -2 colheres de sopa de molho de soja
  • - suco de duas laranjas
  • -qualquer verdura
  • -azeite

Instruções

Passo 1

Ovos cozidos, esfrie, descasque e corte em cubos. Lave a alface, a maçã e a cenoura. Corte a salada em tiras ou rasgue-a com as mãos em pequenos pedaços. Corte a maçã e a cenoura em rodelas finas. Corte o filé de salmão em pedaços pequenos.

Passo 2

Para temperar, misture a raiz-forte, a mostarda, o molho de soja, o suco de laranja e as ervas picadas. Você pode adicionar um pouco de azeite ou caldo de legumes.

etapa 3

Misture a alface, a maçã e a cenoura preparadas e coloque num prato. Cubra com pedaços de salmão e ovos. Despeje o molho sobre a salada. Bom apetite!

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