Um jantar ideal é entendido principalmente como um prato saboroso, leve, com poucas calorias, mas ao mesmo tempo satisfatório. Um desses pratos é arroz com frango e lula.
É necessário
Além do próprio arroz, frango e lula, você também vai precisar de manteiga, sal e creme
Instruções
Passo 1
Corte o frango e as lulas em tiras finas. Primeiro coloque o frango em uma frigideira pré-aquecida e frite até dourar, depois acrescente a lula e frite por mais 10 minutos. Em nenhum caso, as lulas precisam ser cozidas por muito tempo, caso contrário, elas se parecerão com borracha. O melhor é fritar esses ingredientes na manteiga.
Passo 2
Enquanto o frango é frito, é necessário ferver o arroz. É aconselhável levar arroz polido. Depois que todos os produtos estiverem cozidos, é preciso misturá-los, salgar e adicionar natas, depois misturar tudo, tampar e deixar descansar um pouco. Aliás, em relação ao creme, não precisa usar creme muito pesado, 10% está bem.
etapa 3
O resultado final é um prato excepcionalmente saboroso que pode ser servido com pequenos tomates e alface. Molho de soja também é ótimo em vez de sal; os amantes de especiarias também podem adicionar seus temperos favoritos a gosto.
Depois de um jantar desses, você não precisa se preocupar com sua figura!
