Língua De Dieta Com Alcaparras

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Língua De Dieta Com Alcaparras
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Vídeo: Língua De Dieta Com Alcaparras

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Vídeo: Conheça a dieta que ameniza os sintomas da síndrome do intestino irritável 2024, Novembro
Anonim

A língua de vitela é uma iguaria famosa. Ao mesmo tempo, a língua é um produto altamente calórico, mas pode ser preparada de forma que se torne totalmente dietética e não perca seu sabor maravilhoso.

Língua de dieta com alcaparras
Língua de dieta com alcaparras

Ingredientes:

  • Língua de vitela - 1 peça;
  • Gema de ovo - 1 pc;
  • Farinha - 1 colher de sopa;
  • O suco de um limão;
  • Caldo de carne (você pode usar apenas água) - ½ xícara;
  • Alcaparras - 2 colheres de sopa;
  • Manteiga - 1 colher de sopa;
  • Leite - 1 copo;
  • Temperos ao seu gosto.

Preparação:

  1. Mergulhe a língua de vitela em uma panela com água bem fria por cerca de meia hora. Em seguida, retire a língua e limpe o excesso de sujeira e gordura. Depois de enxaguar a língua com água fria corrente, coloque-a em uma panela grande com água (se a língua for muito grande, divida-a ao meio).
  2. Cozinhe a língua de vitela por cerca de 15 minutos. Para deixar a língua macia e saborosa, é preciso tirar, lavar a panela, encher com água e colocar de volta no fogo, por cerca de 2 horas. É importante não esquecer de retirar a espuma.
  3. Depois que a língua estiver cozida, você precisa remover a pele dela e cortar em fatias de cerca de 1,5 a 2 centímetros de largura. Coloque os pedaços resultantes em água fria.
  4. O próximo passo é fazer um molho cremoso para a língua. Para isso, frite levemente a farinha em uma panela, coloque a manteiga na farinha e despeje o caldo de carne. Mexa a mistura resultante e adicione leite a ela. Deixe a mistura ferver, mexendo sempre.
  5. Cozinhe o molho até começar a engrossar. Depois disso, adicione temperos ao molho como desejar e esprema nele o suco de um limão inteiro. Esfrie o molho e acrescente a gema de ovo e as alcaparras. Despeje a salmoura de alcaparra no molho.
  6. Agora despeje a língua de vitela com o molho resultante e deixe ferver no molho por alguns minutos. A língua de vitela com alcaparras está pronta. Sirva com qualquer acompanhamento, como purê de batata.

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