Ensopado De Caça Saudável

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Ensopado De Caça Saudável
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Vídeo: Ensopado De Caça Saudável

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Anonim

O ensopado farto, saboroso e aromático com certeza vai agradar seus entes queridos. Prepare-se - você não se arrependerá.

Ensopado de caça saudável
Ensopado de caça saudável

É necessário

  • - lombo de porco - 400 g;
  • - óleo vegetal - 3 colheres de sopa;
  • - sal;
  • - Pimenta preta da terra;
  • - Pimenta búlgara - 3 pcs;
  • - champignon - 350 g;
  • - batatas - 500 g;
  • - molho de soja - 3 colheres de sopa;
  • - creme - 125 ml;
  • - verdes.

Instruções

Passo 1

Lave o lombo de porco, seque com uma toalha de papel e corte em fatias. Pré-aqueça uma frigideira, coloque 2 colheres de sopa de óleo vegetal nela. Frite as fatias de porco por 3-5 minutos. Tempere a carne e tempere com sal a gosto. Coloque a carne de porco em um prato.

Passo 2

Lave os pimentões, descasque-as das meias-pernas, retire as sementes. Corte os pimentões em tiras. Limpe os cogumelos frescos com um pano úmido e corte em fatias.

etapa 3

Ferva as batatas com a casca, descasque e corte em rodelas. Frite no óleo que sobrou da fritura da carne. Tempere com sal e pimenta. Coloque em um prato.

Passo 4

Em uma frigideira limpa, aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal e frite a cebola até dourar. Em seguida, adicione os cogumelos e pimentões e cozinhe juntos por cerca de 5 minutos mais. Tempere os legumes e os cogumelos com sal e pimenta.

Etapa 5

Coloque as batatas e a carne em uma frigideira com legumes. Adicione o molho de soja e o creme de leite e cozinhe levemente. Polvilhe generosamente o prato acabado com ervas picadas.

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