Salada De Lula E Couve Chinesa

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Salada De Lula E Couve Chinesa
Salada De Lula E Couve Chinesa

Vídeo: Salada De Lula E Couve Chinesa

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Vídeo: Receita de salada de lula [Low Carb | Paleo] | Mallu Hessel 2024, Maio
Anonim

A principal missão das saladas é diversificar a mesa. Eles, como nada mais, criam uma variedade de sabores e, além disso, enfeitam muito qualquer mesa.

Salada de lula e couve chinesa
Salada de lula e couve chinesa

É necessário

  • - lata de lula enlatada;
  • - uma lata de feijão vermelho enlatado;
  • - meia cabeça de repolho chinês;
  • - alguns pepinos frescos;
  • - 9 a 10 fatias de pão;
  • - um terço de um copo de óleo vegetal;
  • - 4 dentes de alho.

Instruções

Passo 1

Pique o repolho em tiras finas. Corte os pepinos em cubos pequenos. Escorra o feijão enlatado e enxágue com água fria. Separe a lula do líquido. Corte o pão em fatias de no máximo 0,7 cm de espessura, que são depois cortadas em cubos. Estes cubos de pão devem ser fritos em óleo vegetal.

Passo 2

Misture os pepinos e o repolho em uma saladeira. Em seguida, adicione o feijão e as lulas. Sal ligeiramente, tempere com maionese e leve à geladeira para demolhar. A salada deve ser mantida no frio antes de servir.

etapa 3

Mergulhe os croutons fritos até dourar com óleo vegetal aromatizado com alho amassado. Em seguida, os biscoitos são removidos antes de servir a salada à mesa.

Passo 4

Antes de servir, acrescente os croutons à mistura de vegetais e lulas e mexa. Decore com ervas picadas.

Etapa 5

É melhor preparar essa salada tanto quanto você puder comer imediatamente. Depois de repousar um pouco, perderá o sabor. Os croutons ficarão saturados com o líquido da salada e ficarão encharcados, os vegetais perderão o aroma.

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