Como Fazer Salada Ichthyander

Índice:

Como Fazer Salada Ichthyander
Como Fazer Salada Ichthyander

Vídeo: Como Fazer Salada Ichthyander

Vídeo: Como Fazer Salada Ichthyander
Vídeo: Salada para EMAGRECER! Substitua o almoço por essa Delícia Fácil e Rápida 2024, Novembro
Anonim

O prato cozinha rapidamente e acaba sendo pobre em calorias e satisfatório, uma vez que os mexilhões são uma fonte rica em proteínas. Além disso, esta salada é perfeita para um jantar romântico com uma boa taça de vinho branco.

Como fazer uma salada
Como fazer uma salada

É necessário

  • mexilhões - 28 pcs.
  • folhas de alface - 250 gr.
  • batatas - 2 unid.
  • alho - 1 fatia
  • romã - 1 unid.
  • ovo - 1 pc.
  • água - 0,5 l.
  • vinho branco seco - 0,25 l.
  • azeite não refinado - 0,5 l.
  • vinagre - 1 colher de sopa
  • sal

Instruções

Passo 1

Ponha uma panela larga e baixa no fogo. Despeje água e vinho nele, acrescente os mexilhões descascados das algas. Tampe a panela e espere que os mexilhões abram e fiquem rosados.

Passo 2

Corte a romã ao meio. Bata na casca com uma colher para que todos os grãos saiam.

etapa 3

Coe o caldo dos mexilhões. Coloque os mexilhões em um prato separado. Descasque as batatas, corte em cubos, coloque no caldo de mexilhão e cozinhe por 10-12 minutos.

Passo 4

Pique a metade dos dentes de alho e coloque no copo da batedeira. Quebre um ovo cru, acrescente sal, acrescente o vinagre, regue com azeite. Bata os ingredientes com uma batedeira até a maionese.

Etapa 5

Coloque as folhas de alface em um prato fundo e adicione as sementes de romã e as batatas cozidas, o sal. Despeje tudo com a maionese caseira, misture delicadamente. Coloque a salada em um prato raso e acrescente os mexilhões cozidos. Bom apetite!

Recomendado: