Um lanche original e muito saudável ajudará a diversificar a sua alimentação. É rápido e fácil de preparar, tem um aspecto delicioso e é ideal para pessoas preocupadas com a saúde.
É necessário
- - 6 ovos de galinha
- - 6 colheres de chá iogurte natural
- - 2 colheres de chá mostarda
- - cebola pequena
- - 2 colheres de sopa. eu. querida
- - Paprica em pó
- - Pimenta
Instruções
Passo 1
Ferva os ovos com força. Refrigerar. Descasque e corte ao meio.
Passo 2
Retire as gemas e coloque-as em uma tigela funda.
etapa 3
Amasse as gemas com um garfo. Adicione o iogurte e a mostarda.
Passo 4
Descasque e pique a cebola finamente. Adicione à mistura de ovos.
Etapa 5
Agora adicione o mel e misture bem. Polvilhe com pimenta e colorau.
Etapa 6
Com uma colher de chá, recheie as metades das claras fervidas com a mistura de gemas.
