Comida saudável

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A Letônia tem sua própria tradição culinária para o Ano Novo e o Natal - são piparkukas, ou "biscoitos com pimenta". Não é picante, mas é doce, geralmente de cor marrom, e tem um sabor picante único. Biscoitos com pimenta em forma de estrelas, corações, animais podem ser pendurados em uma árvore de Natal ou servidos em uma mesa festiva de Ano Novo

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A noz-pecã é nativa da América do Norte, onde é amplamente utilizada. Pecan possui uma série de propriedades benéficas devido à sua composição, que é rica em vitaminas, minerais e oligoelementos. Na Rússia, a noz-pecã ainda não é tão popular quanto a noz, possivelmente devido ao seu alto custo

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Um milkshake é um deleite delicioso. É fácil cozinhar você mesmo. Isso pode ser feito mesmo sem ter um mixer à mão. É necessário - leite - 100 ml; - sorvete - 100 g; - banana ou morango - 50 g. Instruções Passo 1 Coloque o leite na geladeira

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O outono não é só queda de folhas, cores vivas da floresta e passeios melancólicos e românticos. A maior parte da temporada de outono é chuvosa, com vento frio, úmido e frio. A vontade de se enrolar em um cobertor e não largar um copo de bebida quente assombra muitas pessoas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Alimentos saudáveis e festas de fim de ano são coisas incompatíveis. Muitos não resistem à tentação de experimentar todos os pratos da mesa festiva, o que anula todos os esforços para manter o peso. Outros seguram sua preciosa vida e acabam deprimidos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O Chile é uma especiaria popular e exigida no mundo todo, que confere sabor picante e delicado aos pratos. A pimenta apimentada faz parte de segundos pratos independentes, sopas, molhos picantes, apreciados na América Latina e no Sudeste Asiático

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A mousse de chocolate é uma sobremesa deliciosa e leve. Já um aroma de chocolate evoca emoções positivas e desperta o apetite, e aqui o chocolate combina-se com pistache, conhaque e pimenta malagueta - o aroma acaba por ser mágico! É necessário Para oito porções:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O molho de soja entrou firmemente na vida moderna da humanidade e já é impossível imaginar muitos pratos sem ele. O que é e há algum benefício nisso? A história do molho de soja Se você acreditar nos boatos, o molho de soja ficou conhecido como tempero por muito tempo, nos dias da China antiga, quando um grupo de monges aceitava o jejum mais rigoroso e recusava todos os laticínios, farinha e, claro, salgados

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A proteína de soja é freqüentemente encontrada em vários alimentos. Muitas pessoas preferem substituí-lo pela carne. Recentemente, os benefícios e malefícios deste produto têm sido cada vez mais discutidos. Benefícios da proteína de soja Se considerarmos condicionalmente a proteína ideal (a proporção ideal de valor biológico e nutricional do produto), a proteína do trigo receberá 58 pontos em 100, o leite de vaca - 71, a soja - 69

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Hoje, a carne de soja pode ser encontrada na mesa não apenas entre os adeptos da dieta vegetariana, mas também entre os amantes de pratos à base de carne. O segredo está na composição única deste produto, que em algumas doenças torna-se simplesmente insubstituível

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O feno-grego é uma erva conhecida desde a antiguidade. Era usado como especiaria e na medicina popular em vastas áreas, da China à Grécia. Originalmente selvagem, esta planta é cultivada na Índia e na Ásia. O feno-grego cresce bem no território da Rússia, tendo aprendido sobre suas propriedades benéficas, talvez você queira cultivá-lo em seu terreno pessoal

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Você não deve gastar dinheiro com frutas exóticas caras para marinar a carne para churrasco com elas. O chá preto mais comum tem todos os ácidos e enzimas necessários para amolecer as fibras da carne. Hoje, as marinadas para carnes destinadas ao churrasco são inúmeras

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Obviamente, o chá fresco é mais aromático, saboroso e contém substâncias úteis. As propriedades tônicas do chá são manifestadas na bebida acabada de fazer. O chá preparado de antemão perde o sabor e o aroma. Os óleos essenciais, responsáveis pelo sabor, não duram muito

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Um estilo de vida sedentário e uma dieta desequilibrada freqüentemente afetam negativamente o sistema digestivo. Você pode mudar a situação para melhor se diversificar sua dieta com sementes saudáveis. Eles limpam o sistema digestivo e melhoram sua saúde geral

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Como fazer uma sobremesa deliciosa com as próprias mãos? Aprenda uma receita simples que o ajudará a criar uma obra-prima culinária de dar água na boca. Cuide de si e dos seus entes queridos com um delicioso bolo de gelado. Provavelmente, muitas pessoas pensam que existe uma certa contradição no próprio nome desta sobremesa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Todo mundo conhece uma sobremesa fria chamada sorvete. Geralmente é preparado a partir de natas, leite, manteiga, açúcar, frutas, bagas com adição de quaisquer substâncias aromáticas. Um sorvete muito interessante vai acabar com a adição de vinho branco ou conhaque, considere as duas receitas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Esta sobremesa contém uma combinação de café forte e notas tentadoras de limão, muito apreciada pelos habitantes da ensolarada Itália. É necessário - Ovo - 4 peças; - Açúcar em pó - 250 g; - Farinha / s - 100 g; - Cacau - 25 g

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O bolo é muito fácil de preparar. Acontece úmido, poroso e saboroso. Embebido em creme de manteiga com café adicionado. Demora 30 minutos de tempo livre para preparar uma guloseima. O resultado, sem dúvida, irá agradá-lo. É necessário - 750 g de farinha - 1 pacote de cacau em pó - 625 g de açúcar granulado - 5 ovos - 2 colheres de sopa

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O bolo de coalhada mais delicado derrete na boca. Tem sabor a café. Os bolos são muito porosos e leves. A iguaria é impregnada e untada com creme de coalhada de limão. É necessário - 500 g de queijo cottage - 1 colher de chá

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Os amantes de cheesecake americanos certamente vão adorar este bolo de mousse cremoso de limão incomparável, coberto com creme de café e decorado com amoras. É necessário Para bolos: - 1 colher de sopa de grânulos de café solúvel

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Bolo de sorvete tropical vai agradar a todos os amantes de frutas exóticas e sorvetes. Este bolo parece muito festivo, é comido rapidamente. Para prepará-lo, é preciso levar uma lata de um coquetel de frutas em lata. É necessário - 400 g de coquetel de frutas tropicais

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Você pode fazer café gelado aromático em casa. A bebida é especialmente boa no calor do verão, já que o sorvete é sempre um dos ingredientes. Para preparar uma porção de café gelado, você precisará de: uma xícara de café expresso, uma colher de chá de açúcar (melhor do que açúcar de cana), uma xícara de seu sorvete favorito (de preferência, um sorvete cremoso) e gotas de chocolate

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Glace é uma bebida feita com café, sorvete e aditivos. Você sabe fazer café gelado? A receita é extremamente simples. É necessário - 3 colheres de chá com uma lâmina de grãos de café - 150 g de sorvete de baunilha - 2 bastões de baunilha - 1 colher de chá

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O café liofilizado pertence a uma rara categoria de produtos, cuja qualidade não se deteriorou recentemente, mas, ao contrário, melhorou muito. Esta bebida é significativamente diferente do café em pó e granular. A principal diferença está na tecnologia especial de produção

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As lentilhas são ricas em proteínas vegetais e são uma excelente fonte de aminoácidos e ferro. Deve ser destacado que este produto não é apenas saudável, mas também saboroso. As lentilhas são utilizadas para preparar primeiros e segundos pratos, saladas e snacks

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Este tipo de café só está disponível na Grécia. A bebida preferida dos gregos é o expresso frio com gelo e espuma. Chama-se "Freddo". Duas variedades deste café são populares na Grécia - "Fredo Espresso" e "

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Muitas mulheres se limitam aos alimentos doces porque têm medo de ganhar peso. Mas existem receitas para doces delicados, saborosos e com poucas calorias. É necessário - açúcar - 600 g; - água - 1 copo; - gelatina - 1, 5 colheres de sopa

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Por suas propriedades curativas e riqueza de aromas, o orégano é famoso em todo o mundo. É amplamente utilizado por chefs e confeiteiros, usando folhas frescas e flores secas. O orégano é um substituto popular do chá entre as pessoas. Eles amam orégano há muito tempo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Saganaki é um prato grego. Um dos principais ingredientes deste prato é o queijo. Hoje em dia as receitas de aperitivos de camarão são muito populares, então faremos o saganaki com este marisco. E como a cozinha é grega, usaremos queijo "

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O chá com especiarias tem um sabor requintado e um aroma rico. Aquece, melhora o humor e até faz você se sentir melhor. Não é nada difícil prepará-lo em casa. É necessário - chá preto, folha grande, 2-3 colheres de sopa. colheres

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Desde tempos imemoriais, as pessoas bebiam chá para saborear seu sabor e aroma, para se animar. Mas essa bebida pode ser não apenas saborosa, mas também saudável. Basta adicionar uma determinada erva ou uma composição de folhas e frutos durante a fermentação

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Algumas pessoas consideram erroneamente a carne de coelho inadequada para grelhar na grelha, pois é deliciosa e muito macia. No entanto, essa afirmação está fundamentalmente errada, já que um coelho bem cozido pode trazer novidades para as reuniões de verão usuais com churrasco

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O kiwi é uma fruta exótica que, no entanto, pode ser encontrada em qualquer grande supermercado. No entanto, a demanda do consumidor por kiwi raramente é vista. Enquanto isso, é uma fruta incrivelmente saudável para o corpo que pode ser consumida de diferentes maneiras

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O leite sempre esteve associado à saúde. E os produtores de leite reforçaram ainda mais essa crença. Era recomendado bebê-lo em quantidades ilimitadas para todos, jovens e idosos. Mas as opiniões dos cientistas a esse respeito estavam divididas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Garam masala é uma erva indiana tradicional feita de várias especiarias. Pratos clássicos (por exemplo, almôndegas) com a ajuda de garam masala adquirem notas orientais picantes. É necessário Ingredientes para 4 pessoas; - 500 gr

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Gosto incomum e incrível, que é muito difícil de descrever em palavras. Vai te dar um prazer inesquecível. É necessário - Leite - 1 copo - Água (limpa) - 1 copo - Chá preto - 1 colher de sopa. eu. - Açúcar - 2 colheres de sopa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O alimento ideal para o corpo não deve ser muito frio nem muito quente. A membrana mucosa e os órgãos de uma pessoa simplesmente não estão adaptados para receber comida fria ou quente. Se você não monitorar a temperatura dos alimentos, pode colocar seu corpo em perigo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O outono começou, você sente falta do sol? Há um excelente remédio para os azuis do outono - o chá Pu-erh e suas propriedades únicas ajudam a lidar com a apatia e a restaurar seu antigo vigor e alegria de viver. Existe um remédio para os azuis do outono

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Granita é uma sobremesa italiana que é doce de fruta gelada. A densidade do granito pode variar dependendo do método de preparação. É necessário - 500 ml de suco de laranja; - 50 gr. Sahara; - uma colher de sopa de suco de limão

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Quase todo mundo começa sua manhã com uma xícara de café perfumado. Muitas pessoas há muito deixaram de se contentar com o café instantâneo. O café natural moído é um verdadeiro ritual para os gourmets. Mas uma bebida deliciosa e revigorante não pode ser preparada sem grãos de alta qualidade e devidamente torrados

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O nome "oolong" vem do chinês "wu-long", que significa "dragão negro". Este chá é conhecido desde o século 16: então foi descoberto nas montanhas da província de Fujian. A sua peculiaridade é a fermentação incompleta das folhas de chá, o que lhe confere um sabor único

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Para que as variedades de elite do chá chinês tragam apenas benefícios, é necessário aprender a prepará-los e bebê-los adequadamente. Existem certas restrições na tradição do chá chinês que são necessárias para preservar e melhorar a saúde humana

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Hoje, muitos já sabem que as variedades de chá não se limitam às variedades pretas e verdes usuais. Existem também variedades brancas, amarelas e até turquesas. Qual é a diferença entre chás de "cores" diferentes, porque a tonalidade da infusão é quase a mesma?

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Um lindo chá com leite se mistura suavemente com leite de coco cremoso e sedoso e um doce sabor de baunilha. O café com leite tonifica, refresca e revigora durante todo o dia. É necessário Serve 4 porções: -1 copo de leite de coco -3 xícaras de chá verde acabado de fazer (folha grande) -1/4 colher de chá extrato de baunilha - uma pitada de pimenta caiena Instruções Passo 1 Prepare o chá verde em um bule de acordo com as instruções da embalage

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O chá branco pertence à elite dos chás e é considerado um dos mais refinados e caros. Quando preparado, o sabor do chá branco é muito mais ralo e a cor varia de amarelo claro a ligeiramente avermelhado, talvez com um leve tom amarelo-esverdeado

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Cerejas vermelhas e doces são uma sobremesa maravilhosa para o chá. A receita é a mais simples, fazer donuts não é difícil. É necessário - 850 g de farinha; - 30 g de açúcar granulado; - 285 g de manteiga; - 180 ml de leite

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As cerejas amadureceram - bagas apreciadas por muitos principalmente pelo seu sabor único. Com eles se fazem bolinhos, assam-se pães e tortas, e que compota de cereja gostosa! O que se sabe sobre os benefícios desta baga? As cerejas matam perfeitamente a sede

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Você não precisa comprar todos os tipos de guloseimas na loja. Eles podem ser feitos em casa sem muita dificuldade. Sugiro cozinhar as frutas em geléia de chá. É necessário - chá verde - 1 colher de chá; - açúcar - 3 colheres de sopa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O kombuchá ou "água-viva do chá" é conhecido há muito tempo. É uma membrana mucosa espessa que consiste em uma simbiose de leveduras e bactérias de ácido acético flutuando na superfície do meio nutriente (por exemplo, chá doce, suco)

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Quando você quiser se refrescar, um copo de gelo será útil. Cozinhe com menta, morango ou gengibre e não se cansa do sabor de ti gelado. É necessário chá gelo morango pêssegos Ruivo Instruções Passo 1 No calor do verão, é tão bom tomar um chá gelado refrescante

Última modificação: 2025-01-24 11:01

É impossível superestimar as propriedades benéficas do espinheiro-mar. Este é realmente um depósito de substâncias valiosas que não têm apenas efeitos medicinais, mas também cosmetológicos. Este despretensioso fruto dá colheitas abundantes, que bastam tanto para comer como para preparar infusões e extratos medicinais

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Beber limão e gengibre não é apenas eficaz no combate ao excesso de peso. Este é um verdadeiro elixir da juventude, um depósito de vitaminas e microelementos. Os ingredientes da bebida ajudam a aumentar a imunidade, energizar e melhorar o humor

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Uma torreta de delicados pãezinhos de creme com chantilly, polvilhada com uma calda de chocolate sedosa, vai, sem dúvida, deliciar todos os que gostam de doces. É necessário Para a massa de nata: - 50 g de manteiga; - 75 g de farinha (premium)

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A salada vietnamita com hortelã e pepinos frescos é bastante fácil de preparar. Tanto a salada quanto o molho podem ser armazenados separadamente na geladeira e misturados imediatamente antes do uso. O prato revela-se brilhante, aromático e crocante

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Leves, frescos, crocantes, recheados com deliciosos aromas de menta, coentro e manjericão, estes pãezinhos são uma verdadeira refeição primaveril. É necessário - papel de arroz 8 folhas; - camarões grandes 8 unid .; - macarrão de arroz fino 80 g

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Agora, muitas pessoas acham difícil imaginar sua manhã sem café aromático. Alguém usa grãos fritos naturais para seu preparo, cozinhando-os em filigrana em turco, e alguém, sem pensar muito no sabor da bebida, bebe a versão instantânea. Mas, a priori, algum café instantâneo é de menos qualidade?

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Sobremesa para quem não consegue imaginar a vida sem chocolate! Acontece uma sobremesa deliciosa, aromática e de dar água na boca. Lambe os teus dedos. Depois de cozinhar uma vez, você o fará constantemente. É necessário - chocolate amargo e amargo - 2 barras, - manteiga - 75 g, - creme (33%) - 350 ml, - ovo - 2 unidades, - mel - 2 colheres de sopa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os amantes do chocolate associam comê-lo ao prazer e ao prazer. No entanto, esse produto é notável não apenas por seu sabor delicioso. Por vários séculos, o chocolate foi creditado com a capacidade de animar, eliminar a ansiedade e dar vitalidade

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O arroz embebido em água tem muitas propriedades benéficas. Limpa o corpo da escória, acelera o metabolismo e, como resultado, melhora o bem-estar. Além disso, é muito fácil prepará-lo em casa. Arroz para limpar o corpo O arroz embebido tem propriedades de grânulos que adsorvem uma variedade de detritos no trato digestivo, removendo toxinas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Nem sempre é possível fazer uma refeição completa e alguns até jantar. A lancheira é conveniente e prática. Com ele você ficará tranquilo para o estômago de seu marido. 1. Massa cozida com coxas de frango assadas. Coxas de frango, você pode pegar as que sobraram do jantar de ontem

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Cada pessoa é influenciada pelas estações. Quando o tempo fica frio ou úmido, para permanecer forte e saudável, coma alimentos quentes, picantes e oleosos - isso ativará o sistema imunológico e estimulará a circulação sanguínea. A sopa é um verdadeiro tônico para o corpo, ajudando a economizar energia

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Paprikash incomum feito de cogumelos florestais aromáticos com creme vai decorar qualquer prato lateral. Para cozinhar, você precisa de chanterelles e manteiga. Você pode comprar congelados frescos, o principal é enxaguar bem os cogumelos descongelados e escorrer em uma peneira

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O óleo de damasco tem consistência viscosa amarelada. Apesar do aroma suave, é bastante gorduroso e contém grande quantidade de nutrientes e vitaminas. A rica composição permite que o produto seja utilizado em sua forma pura ou combinado com outros tipos de óleos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O óleo vegetal é, claro, um produto saudável, saboroso e simples, mas às vezes a abundância de garrafas de cores diferentes com óleos variados pode confundir um cozinheiro iniciante. Para navegar livremente no mar dos óleos “crus” e “refinados”, de nozes e frutas, fumê e sem fumaça, vale a pena se familiarizar com os diferentes tipos de sua classificação, que o ajudarão a fazer a escolha certa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O óleo de abeto é conhecido por suas propriedades medicinais. Hoje em dia, pode ser comprado em quase todas as farmácias, mas é melhor prepará-lo você mesmo. O óleo de abeto faça você mesmo é muito mais saudável do que o óleo de farmácia em termos de qualidades

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Há muito tempo, vários métodos são conhecidos para extrair óleo não apenas de plantas e frutas, mas também de nozes. Claro, esse óleo tem uma composição rica, por isso é muito procurado. Deve-se observar que o óleo de noz difere das características de sabor do óleo vegetal, além disso, possui um teor aumentado de ácidos graxos saturados

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Khaliat al Nahl - traduzido do árabe como uma colmeia de abelhas. É muito fácil encontrar os produtos certos para este prato. E não exige muito. Os pães são muito saborosos e satisfatórios. É necessário - 330 g de açúcar granulado - 350 ml de água - 180 ml de leite - 280 g de farinha - 2

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A temporada de morango fresco está em pleno andamento. Muitas pessoas gostam de festejar com frutas vermelhas maduras, doces e azedas. Ao mesmo tempo, os rabos de cavalo são impiedosamente jogados fora. E em vão. Por que não jogar fora os rabos de morango e como você pode usá-los?

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A nutrição desempenha um papel importante na saúde humana. Existe uma longa lista de alimentos a evitar para a pele oleosa. Existem também produtos que são muito úteis e ajudam a eliminar rapidamente a pele oleosa. Alimentos que contêm fibras A fibra absorve nutrientes essenciais e ajuda a remover toxinas do corpo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Nós somos o que comemos. Expressão familiar, não é? E você pode usar isso a seu favor, como um rejuvenescimento, usando certos alimentos. Existem muitos produtos que substituem cremes caros e tratamentos de beleza rejuvenescedores

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Apesar de hoje haver muita controvérsia sobre as regras de alimentação, uma série de restrições têm sido destacadas, sendo que, é possível ter uma aparência jovem e atraente, apesar do processo natural de envelhecimento. Álcool O abuso de álcool é perceptível nas bochechas flácidas, vermelhidão

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Todos sabem que uma alimentação adequada, junto com a atividade física, é a base do bem-estar. E isso significa, e atratividade externa. Existem vários produtos que têm um efeito benéfico na aparência e são especialmente importantes para o corpo masculino e feminino

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Essas bebidas são um verdadeiro depósito de vitaminas, elas melhoram o metabolismo, a digestão, fortalecem o sistema imunológico e a condição geral do corpo. E como eles são saborosos, experimente você mesmo - as receitas não são complicadas e são bastante acessíveis

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Iogurte, iogurte grego ou kefir são ingredientes ideais para uma variedade de melhorias de sabor e saúde. Adicionar uma colher de sopa de qualquer um dos ingredientes é uma ótima maneira de obter nutrientes adicionais para o corpo, como proteínas, fibras, antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Uma das publicações médicas publicou um artigo em que, em termos de quantidade de danos ao corpo, o açúcar era equiparado ao tabaco. A dificuldade em rejeitar doces é que eles se viciam. Quando comemos algo que contém açúcar, uma substância é produzida no cérebro que tem ação semelhante a uma droga

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Adivinhe o enigma: é um pó branco que não é um alimento essencial. Mas muitas pessoas não conseguem imaginar sua vida sem essa substância e colocá-la pelo menos no chá ou no café. Se você ainda não adivinhou, então estamos falando de açúcar, ou de "

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Principalmente na temporada de maiôs abertos e saias curtas, é triste ver irregularidades irritantes nos quadris e nas nádegas. Para eliminar as causas da celulite e lidar com um flagelo desagradável, você deve primeiro descobrir qual deve ser a nutrição adequada para isso

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muitas pessoas já ouviram falar das propriedades benéficas das algas marinhas ou, como são chamadas na Rússia, das algas marinhas. Seu uso pode ser comparado a tomar um medicamento seguro. A composição da alga marinha contém um conjunto de substâncias necessárias ao corpo humano:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A vitamina C (ácido ascórbico) é necessária para que uma pessoa normalize o funcionamento dos ossos e dos tecidos conjuntivos. A vitamina C é um antioxidante. Sua deficiência pode levar a distúrbios metabólicos e doenças desagradáveis como o escorbuto

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As proteínas são necessárias para construir células no corpo de uma pessoa saudável. Essas substâncias constituem aproximadamente um quinto do peso corporal. A maioria deles está no tecido muscular. Todas as proteínas são compostas de aminoácidos, que não são essenciais e insubstituíveis

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O estado do nosso corpo é quase 100% dependente do que usamos como alimento. Isso também se aplica à pele. São produtos que retardam o envelhecimento, entregam substâncias benéficas à pele, nutrindo-a por dentro. Instruções Passo 1 Abóbora e cenoura

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As pessoas comem nozes desde os dias da coleta. Isso porque, mesmo assim, suas propriedades nutricionais eram apreciadas. Na verdade, as nozes são quase três vezes mais ricas em composição do que qualquer fruta. Eles contêm muito mais potássio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, etc

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muitas pessoas urbanas estão acostumadas a beber água diretamente da torneira, sem pensar que o conteúdo de uma grande quantidade de todos os tipos de compostos químicos nela pode afetar adversamente o estado de seu corpo. A qualidade da água da torneira é especialmente ruim nas grandes cidades

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Um jantar romântico é um acontecimento na relação entre um homem e uma mulher. Requer uma preparação especial - criando uma atmosfera, seleção de pratos festivos, mas fácil de preparar. Esse jantar deve ser farto e, ao mesmo tempo, leve para o estômago

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Esses lanches, que incluem presunto, pepinos e queijo, são feitos muito rapidamente e não requerem cozimento prévio. Você vai encantar seus convidados de aniversário em casa ou funcionários no escritório com essas novas receitas de saladas. Salada com presunto, pepino em conserva "

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Poke é um prato tradicional havaiano que está ganhando popularidade em todo o mundo. Sua principal característica é o peixe cru, cortado em cubos, e o arroz, temperado com um molho especial. Hoje os restaurantes, tendo aderido à tendência gastronômica da moda, oferecem muitas variações de poke, com adição de peixes fritos, ervilhas, vegetais e até frutas, mas ainda assim a receita clássica de poke continua a ser a mais popular entre gourmets e apreciadores de comida saudável

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Quando você precisa fazer um almoço ou jantar rápido, vegetais congelados são muito úteis. E se você adicionar pedaços de frango cozido e seus temperos favoritos a eles, você obterá um prato de dar água na boca. É necessário 1 pacote de vegetais congelados "

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Embora a mesa do bufê tenha pouca semelhança com o tradicional banquete russo, a popularidade dessa forma de comer está crescendo. O buffet é conveniente se você convidar um grande número de pessoas e quiser dar-lhes a oportunidade de se comunicarem livremente entre si

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O Halloween é um feriado antigo baseado nas crenças e costumes dos druidas irlandeses. Hoje é um baile de máscaras alegre e brilhante que anima absolutamente a todos, adornando o cinza outonal. Crianças e adultos o aguardam com especial apreensão

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Esperar pelos convidados sempre preocupa a dona de casa. Afinal, quer mesmo surpreender os seus amigos ou familiares com um prato interessante e original, cujo sabor ficará na memória por muito tempo. Para preparar um prato inusitado, você não precisa comprar produtos exóticos que nem todos irão gostar

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Ao planejar sua festa de Halloween, cuide dos trajes adequados, da decoração do quarto e, claro, da comida. Como prato principal, você pode servir um bife com sangue, e como sobremesa, fazer doces inusitados, engraçados e terrivelmente deliciosos com o principal vegetal de novembro - a abóbora doce

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Halloween é o dia mais assustador do ano. Em tal feriado e guloseimas devem ser apropriados. É necessário Imaginação Instruções Passo 1 Merengue "Fantasmas". Bata o açúcar com as claras em neve até obter uma massa espessa e homogênea

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14 de fevereiro é o dia em que você quer mostrar o seu amor tanto quanto possível, literalmente cercar o seu escolhido com ele. Isso pode ser feito de várias maneiras, como um jantar romântico. Um dos pratos para ele pode ser um cupcake incomum

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O Dia dos Namorados é um dos feriados mais brilhantes e queridos. Neste dia, costuma-se confessar o amor, fazer surpresas a familiares e amigos, dar presentes e tratar com doces (chocolate, bombons, bolachas, tartes), que ganham um formato simbólico de coração

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Não admira que digam que o caminho para o coração de um homem é através do estômago. Além de todos os presentes de Dia dos Namorados, surpreenda seu outro significativo com uma confissão franca na forma de um bolo original. É necessário para biscoito:

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No Dia dos Namorados, você quer surpreender e encantar sua cara-metade. Depois de preparar panquecas brilhantes e originais com corações e recheio delicado para o café da manhã, você fará uma agradável surpresa para a pessoa amada. A receita é bastante simples, por isso até uma anfitriã novata pode lidar com ela

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Nas férias de todos os amantes, toda artesã deseja agradar a si mesma e à sua alma gêmea com uma deliciosa iguaria. Como você sabe, os morangos são um dos melhores afrodisíacos comestíveis, então sua amada certamente não vai desistir da mousse de morango

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O painço é bem conhecido por suas propriedades benéficas. Promove a eliminação de toxinas e toxinas do corpo, restaura o funcionamento do coração, tem um efeito de fortalecimento geral e é útil para diabetes e aterosclerose. Os mingaus de milho são indispensáveis na alimentação de crianças e pessoas com problemas de saúde

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Yin e yang é um conceito que veio da filosofia oriental e significa feminino e masculino. É por esta razão que a salada Yin-Yang é adequada não só para uma mesa do dia-a-dia, mas também para um jantar romântico no Dia dos Namorados. Lista de produtos para salada Yin-Yang Para preparar a salada Yin-Yang, você precisa dos seguintes ingredientes:

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Se gosta de caçarolas e está cansado da receita habitual, sugerimos uma caçarola à base de arroz e cogumelos. Também fica gostoso, rápido e parece muito apetitoso. O prato principal é fácil de preparar. Portanto, até uma criança pode lidar com isso