Comida deliciosa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os nutricionistas sempre repetem que o café da manhã é a principal refeição do dia. Deve ser não apenas satisfatório e saboroso, mas também equilibrado. Acredita-se que um café da manhã ideal deve incluir cerca de 50% de carboidratos (principalmente lento), 30-35% de gordura e até 15% de proteína

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O fato de que certos alimentos aumentam a potência e o desejo sexual é conhecido desde os tempos antigos. Esses alimentos são chamados de afrodisíacos. O nome vem do nome da deusa grega do amor - Afrodite. É necessário Carne, peixe, marisco, limão, laranja, figos, tâmaras, ameixas

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Os produtos liofilizados são bastante populares hoje em dia na Europa e nos EUA. Na Rússia, eles estão apenas começando a conquistar o mercado. Nutricionistas e defensores da alimentação saudável declaram que esses produtos não apenas retêm todas as substâncias úteis de análogos frescos, mas também são digeridos pelo corpo antes mesmo de entrarem no estômago

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Os ovos de Páscoa diferem dos ovos comuns em sua cor brilhante. A cor tradicional da concha é o vermelho, pois é exatamente o que está mencionado nas escrituras da igreja, mas muitas donas de casa também usam outras cores. Em casa, você pode pintar ovos de várias maneiras

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Com a chegada da primavera e do calor, muitos anseiam pelo grande feriado da Páscoa. Todos associam este dia a bolos de Páscoa cheirosos e, claro, a ovos de Páscoa coloridos. Existem muitas formas de tingir ovos, graças às quais a nossa mesa se tornará a verdadeira decoração de uma grande festa

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Sorvete … uma delícia para adultos e crianças. No entanto, antes ele estava disponível apenas para aristocratas e principalmente no inverno. Hoje em dia, o sorvete está ao alcance de todos: em copo e briquete, sorvete, com biscoito, geleia, raspas de chocolate - são inúmeras as variedades de iguarias "

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Acontece que a alma pede algo doce, por exemplo, um bolo. E à sua disposição não há forno, mas há uma multicooker. Isso é o bastante. Vamos preparar o Bolo de Mel. Peguei a receita de um amigo, há 25 anos e chamava-se "Jaqueta de penas"

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Teoricamente, é possível abandonar completamente o pão com uma condição - o corpo recebe totalmente as substâncias benéficas nele contidas de outros produtos alimentares. Na prática, os nutricionistas não recomendam a eliminação total do pão da dieta diária

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Para o aniversário de um adolescente, você pode fazer um bolo na superfície do qual está localizado um campo de futebol. Haverá tudo de que você precisa - um gramado feito de creme, uma bola de mástique doce. Você fará um portão com uma rede de chocolate branco de acordo com um modelo

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O outono é a época de colher cogumelos e frutas vermelhas. Muitas plantas começam a dar frutos e a dar frutos e bagas úteis para o corpo humano. A Rosa Mosqueta tem substâncias valiosas necessárias para o corpo no outono. Esta planta única é usada não só para extrair propriedades benéficas, mas também como uma decoração maravilhosa para o jardim doméstico

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O hormônio da alegria, a serotonina, é produzido no corpo quando certos alimentos são consumidos constantemente. Acredita-se que a serotonina seja a responsável pelo bom humor, por isso é útil saber como esse hormônio é produzido e quais alimentos o ajudarão a obtê-lo

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Quem já provou o verdadeiro bolo tártaro "Chak-chak" pelo menos uma vez não poderá esquecer o seu sabor delicioso. E não apenas as anfitriãs tártaras podem cozinhar chak-chak com facilidade! É necessário - ovo - 2 peças

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Em lojas de artesanato e arte você pode comprar areia multicolorida maravilhosa para realizar uma cerimônia na areia, fazer lembranças, colagens, pinturas e itens de decoração de interiores. Essa areia pode ser substituída por semolina colorida tingida em casa

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A semolina é um cereal feito de trigo duro. Portanto, ele contém todos os elementos e vitaminas encontrados no trigo. A sêmola contém muito amido, ferro e vitaminas E B1, B2, B6 e PP. O uso mais comum da semolina é cozinhar mingaus com leite ou água

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Semolina é um café da manhã tradicional em muitas famílias. É fervido em leite, água, caldo de fruta. Bagas e frutas secas, baunilha são adicionadas ao mingau. A sêmola é preparada com muita rapidez e simplicidade, além de trazer muitos benefícios para o corpo

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Hoje em dia, há muitas frutas diferentes nas prateleiras. Escolher maçãs maduras, peras, bananas ou laranjas é fácil. É muito mais difícil para um comprador comum escolher uma fruta exótica madura. Existem várias formas de determinar a maturação das frutas, graças às quais se obtém frutos maduros e saborosos

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A semolina é um grão de trigo moído grosseiramente. O diâmetro da partícula é geralmente 0,25-0,75 mm. A partir dele são feitos mingaus de semolina, bolinhos, caçarolas, bolos, bolinhos, tortas de semolina e outros pratos A sêmola é menos comumente usada em saladas e sopas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A conhecida sêmola são apenas os grumos de trigo moídos grosseiramente igualmente conhecidos. A semolina é rica em proteínas vegetais e amido, é bem absorvida, contém vitaminas B, potássio, fósforo, ferro, cálcio. Ferve bem, tornando o preparo rápido e fácil

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Muitas donas de casa, começando a preparar sopa de peixe, se perguntam como a sopa de peixe difere da sopa de peixe. Apesar da aparente semelhança desses pratos, ainda existem diferenças significativas entre eles. Se você quer mimar sua casa com uma sopa rica de peixe de perca real e quer que ela seja um sucesso, você deve conhecer os segredos de cozinhar este prato

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Uma versão incomum do primeiro curso, que permitirá que você mantenha a sua figura. Todas as famílias vão adorar esta orelha e vão pedir suplementos. Você pode usar qualquer peixe vermelho para cozinhar sopa de peixe. É necessário - 450 g de qualquer peixe vermelho

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Durante o inverno, todo mundo adora passar alguns minutos tomando uma xícara de chá quente. Mas e se você decorar sua festa do chá com dois bonecos de neve doces em palitos? Essas decorações são ideais para a celebração do Ano Novo e certamente farão as delícias dos hóspedes

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O doce principal da festa de qualquer criança é, claro, o bolo. Este é um milagre delicioso e original que não só decora a mesa, mas também completa solenemente a festa infantil. Para tornar o bolo memorável, dê-lhe uma forma incomum, por exemplo, carros

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muitas pessoas gostam muito dos pratos que são preparados no McDonald's. Os amantes da batata frita simplesmente adoram as batatas ao estilo das vilas. No entanto, algo semelhante pode ser preparado em casa usando um forno convencional. O mais importante é usar apenas tubérculos jovens, até mesmo tubérculos de batata

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Fazer um presente em forma de bolo é uma técnica popular, tal presente não será esquecido. Um bolo de várias camadas feito de doces parece muito original, dentro do qual uma surpresa adicional pode estar à espreita. Não é difícil criar tal estrutura com as próprias mãos, o principal é a atenção aos detalhes, uma ideia interessante e precisão de trabalho

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As sobras de cerveja podem ser usadas para fazer uma massa versátil. Pode ser usado para assar biscoitos e tortas, como base para pizza ou fazer outros pastéis doces e salgados. Absolutamente qualquer cerveja é adequada para fazer massa - clara ou escura, fresca ou completamente esgotada e até azeda

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Este nome incomum capta perfeitamente a essência deste aperitivo frio - pão feito rapidamente com recheio. O nome vem da Inglaterra e o prato é tradicionalmente escocês. Em qualquer festa, os scones recheados certamente estarão em destaque, e você poderá surpreender seus convidados com um prato inusitado e fácil de preparar

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Como beber menos? Essa é uma questão de muitos homens depois de uma festa corporativa ou do "espaço" de um amigo, colega. Regras simples resolvem esse problema. À noite, depois do trabalho, às vezes há vontade de beber algumas garrafas de cerveja

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Provavelmente pessoas de todas as idades adoram chocolate. Tem um sabor e aroma tão irresistíveis que até os adultos começam a se comportar como crianças. Existem vários mitos em torno do chocolate e seus efeitos negativos para a saúde. Vamos dissipar alguns deles

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os bolos são amados por crianças e adultos. Os bolos multicoloridos são especialmente interessantes. Eles são admirados até por aqueles que são indiferentes aos doces. Existem muitas maneiras de atingir o auge da beleza e do sabor. Para decoração, você pode usar diferentes tipos de geléia

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Uma receita interessante para fazer um bolo que não precise de ovos, manteiga e batedeira. Tudo é muito simples e rápido e, o mais importante, ninguém ficará indiferente. É necessário - farinha - 200 g - açúcar (marrom gelatinoso, mas você também pode simples) - 200 g - cacau em pó - 30 g - refrigerante - 1 colher de chá

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A mesa do Reveillon é uma ótima oportunidade para experimentar e incluir uma nova salada no cardápio. Se tudo correr bem, haverá um motivo para se orgulhar de si mesmo; do contrário, passará despercebido na abundância de mimos natalinos. É necessário Para um vinagrete finlandês de Ano Novo:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Festejar as festas de fim de ano com bom gosto e não ganhar quilos a mais é real. Tome nota de algumas receitas dietéticas e mime os seus entes queridos com refeições deliciosas e de baixo teor calórico durante as férias. As receitas dietéticas irão ajudá-lo a preparar rapidamente a mesa festiva para o Ano Novo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Para muitas famílias, tornou-se uma boa tradição de Ano Novo preparar uma salada na forma do animal padroeiro do ano seguinte. Em 2018 será o Yellow Dog, então uma salada preparada no formato de um filhote de cachorro engraçado será uma excelente decoração de mesa na virada do ano

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Este ano terminará muito em breve e o próximo virá. Todos estamos esperando por ele e nos preparando para recebê-lo em uma mesa cheia de guloseimas. Ofereço uma receita de salada para a mesa do Reveillon, não é à toa que ganhou o nome de "

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O aperitivo de tapetes vietnamitas acaba sendo muito saboroso e brilhante. Tem um aspeto apetitoso à mesa, é preparado rapidamente a partir dos produtos disponíveis. Ótima opção para um lanche festivo ou um lanche leve. É necessário - 1 peito de frango

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Burbot é um peixe de rio. Sua carne é nutritiva e saborosa, o fígado é considerado uma iguaria. Biênio, junto com a carne de frango, é uma fonte de proteína que contém todos os aminoácidos necessários ao corpo. É necessário Biênio cozido com pepinos e cogumelos:

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Na cozinha, você pode e deve mostrar ao máximo a sua imaginação. Eu sugiro que você experimente um pouco e prepare um lanche incomum chamado "Rushes". É necessário - filé de frango - 400 g; - queijo duro - 100 g

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Muitas pessoas de diferentes idades e status, após abundantes festas de fim de ano, procuram escolher uma dieta própria, tentando alcançar o sucesso o mais rápido possível. Infelizmente, as dietas modernas têm lados positivos e negativos. Vamos dar uma olhada neles … Dieta de Pierre Ducan Talvez esta seja a dieta mais popular hoje

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A composição do azeite de oliva é muito próxima à do componente graxo do corpo humano. Isso significa que é absorvido de forma ideal, satura o corpo com substâncias úteis e até cura! As azeitonas são cultivadas no Mediterrâneo, bem como na Ucrânia, Geórgia, Irã, Índia e outros países

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A salada primavera é uma combinação de ingredientes ricos em vitaminas C, D, K, B12. A inclusão deste prato na dieta o livrará completamente do beribéri primaveril. É necessário - batatas; - alho selvagem; - ervilha verde

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Baú do Tesouro - uma sobremesa de fantasia que será apropriada para qualquer ocasião especial que envolva roupas divertidas É necessário - 400 g de farinha; - 100 g de queijo parmesão; - 100 g de banha; - 200 g de margarina

Última modificação: 2025-01-24 11:01

No nosso país, a banana é utilizada como sobremesa e, em muitos estados do Sul da Ásia e África, constitui a base da dieta alimentar dos residentes locais e é o principal produto alimentar. O sabor da banana depende da variedade, mas cada fruta é rica em nutrientes e muitas vitaminas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A cúrcuma é um excelente auxiliar no combate ao excesso de peso. O fato é que contém polifenol, que aumenta o consumo de calorias e favorece a eliminação do excesso de líquidos. A cúrcuma também regula os níveis de colesterol no sangue. Instruções Passo 1 Para preparar um coquetel, despeje 1 colher de sopa de açafrão com 1/3 xícara de água fervente, adicione 2/3 xícara de leite desnatado e 1-2 colheres de chá de mel

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Esta receita de sopa japonesa fácil de fazer é perfeita para quem busca ganho de peso. Na verdade, uma porção desta sopa contém apenas 113 calorias. É necessário Para 1,5 litros de água: - 300 gr. filé de juliana (ou outro peixe magro)

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Esta dieta é adequada para absolutamente todas as pessoas, pois com a ajuda dela é possível não só perder alguns quilos, mas também melhorar seu humor. O período recomendado para fazer dieta é outono / inverno. A dieta diária inclui alimentos que contribuem para a produção do hormônio da alegria

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Para ficar em forma, você precisa se alimentar direito. Adicione estes pratos simples ao seu menu para se manter bonito e saudável. É necessário 1. Para a salada "Saúde": - 150 gr. queijo tipo cottage; - 2 cenouras

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muitas pessoas acreditam que a dieta mais eficaz é seguir o princípio de "não comer". Acontece que não é assim - você pode comer e perder peso ao mesmo tempo. Alguns alimentos não só não agregam quilos a você, mas também ajudam a perder peso

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os eletrodomésticos modernos facilitam e simplificam a criação de verdadeiras obras-primas da culinária. Por exemplo, em uma panela elétrica, você pode assar um bolo de chocolate, que com certeza vai crescer e terá uma estrutura delicada e arejada

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Cupcake é um dos pastéis preferidos de muitas donas de casa. A história da origem desta sobremesa remonta a um passado distante. Então ele foi considerado um privilégio da nobreza. Agora, qualquer pessoa pode se divertir. Cozinhar é fácil e qualquer anfitriã pode lidar com isso

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Chak-chak é um prato tradicional da culinária tártara e bashkir. Na composição e preparação, lembra um pouco o nosso mato, apenas finamente picado e encharcado de mel. As receitas para a preparação deste prato são variadas: com a adição de leite, manteiga e vodka à massa, com nozes e frutos secos, na forma de nozes e macarrão

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O bolo acaba por ser muito saboroso, não exige muitos dotes culinários, o biscoito é muito macio. É necessário Para biscoito: - ovos (6 unidades) - farinha de trigo 180g - açúcar 150g - fermento em pó 5g Para cobertura de chocolate:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Com a ajuda de uma multicozinha, você pode cozinhar um grande número de pratos e um bolo de shortbread não é exceção. É isso que proponho assar. É necessário Para o teste: - manteiga - 150 g; - açúcar - 150 g; - ovos - 3 pcs

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A pizza é um prato preferido de crianças e adultos, não é difícil de preparar e permite fazer um lanche rápido e saboroso ao almoço ou complementar a mesa ao jantar. Se o tempo estiver acabando ou o forno estiver ocupado, você pode usar o micro-ondas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O sabugueiro pertence à família das madressilvas. A planta pode crescer até 10 metros de altura. As suas flores são de cor branca ou amarelo pálido com um aroma delicado e agradável. O sabugueiro começa a florescer em maio e continua a se deliciar com suas flores perfumadas até junho

Última modificação: 2025-01-24 11:01

À primeira vista, um aditivo alimentar como um substituto do açúcar é um excelente produto - tem um sabor adocicado, não possui teor calórico. Mas também tem desvantagens, nem sempre é necessário usar substitutos sem pensar. Por que uma pessoa gosta de sabor doce O fato é que as pessoas passaram por milhares de anos de evolução, mas isso aconteceu rápido demais contra o pano de fundo de como era com outras espécies animais

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muitos dos conselhos que as pessoas lêem cada vez com mais frequência na Internet sobre nutrição são tão ineficazes quanto possível e levam a muitos problemas no trato gastrointestinal, com regulação do peso. Se você corrigir os erros e parar de fazer certas coisas, sua saúde e condicionamento físico melhorarão significativamente

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A dependência de doces processados modernos é um grande problema para muitas pessoas hoje em dia. Por várias décadas, as prateleiras das lojas estiveram repletas de uma grande variedade de alimentos nocivos, saborosos e "vazios"

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Cada dona de casa tem suas receitas favoritas de massa de panqueca. Você pode encontrar uma grande variedade dessas receitas, mas as mais populares são as chamadas panquecas "rápidas". As panquecas da cozinha russa antiga eram preparadas exclusivamente para o entrudo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Um prato simples da Rússia, as panquecas, tornam-se especialmente populares no antigo feriado russo - Maslenitsa. Você pode preparar deliciosas panquecas não só com leite, mas também com água. Método para fazer deliciosas panquecas em água Para preparar a massa de panquecas simples, use:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muito fáceis de preparar, saborosas panquecas de baixo teor calórico. Mais importante ainda, a gama de produtos não é grande e pode ser encontrada em todas as casas. É necessário 1 xícara de farinha 2 ovos 2 colheres de sopa de óleo de girassol 1 xícara de leite de baixa caloria 1 colher de chá de açúcar sal na ponta de uma faca Instruções Passo 1 Despeje o leite morno em um recipiente e, aos poucos, adicione a farinha, mexendo, para que nã

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Depois das festas de fim de ano, a maioria das pessoas engorda em casal, ou até mais de um quilo, o que traz diversos inconvenientes. Claro, eu quero me livrar deles imediatamente, e isso é certo, porque depois de tantos pratos prejudiciais e difíceis, o corpo precisa de um descanso, para se recuperar

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Uma sobremesa de abacaxi rápida, fácil e deliciosa. Indicado para quem segue a sua figura, mas gosta muito de doces. Será apreciado principalmente por quem adora esta fruta, pois a personagem principal da sobremesa é o abacaxi. É necessário 1 lata de abacaxi enlatado, 1 maçã grande e suculenta, 1/2 lata de milho, um pequeno punhado de nozes, algumas colheres de sopa de sorvete (chantilly ou creme azedo com baixo teor de gordura)

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Estamos acostumados com o fato de que fazer bolos de Páscoa é sempre um processo trabalhoso e demorado. Se não quiser se preocupar com o preparo deles o dia todo, virá em seu socorro com um bolo de coalhada, que não precisa ser assado. É necessário 1kg de queijo cottage, 200g de manteiga, 250g de creme de leite, uma lata de leite condensado, meio copo de açúcar, além de passas, nozes, vanilina e frutas cristalizadas a gosto

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Para agradar a si e aos seus entes queridos com doces caseiros nem sempre é possível devido à falta de tempo livre. O Black Broker é fácil de preparar, bastando cinco minutos e um mínimo de comida. É necessário - 1 copo de geléia de groselha

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os bolos da Páscoa são preparados tanto frios (Páscoa crua) como quentes (Páscoa chouxed). Para decorar a Páscoa, você pode usar geleias multicoloridas, frutas cristalizadas. Cubra com passas ou pó colorido para confeitaria, as letras “X” e “B” - “Cristo Ressuscitou

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O requeijão "Rastishka" está posicionado como alimento para crianças, no qual não existem aditivos perigosos. Para descobrir se é assim, você precisa considerar em detalhes a composição deste produto. Produtos lácteos em "

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A tecnologia moderna simplifica muito a nossa vida. E se recentemente não só as nossas mães, mas também nós próprios despendemos muito tempo a preparar sobremesas e a assar, hoje em dia, no forno de micro-ondas, demoramos alguns minutos a preparar iguarias

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A sabedoria popular sugere que recusemos o jantar, enquanto nós, negligenciando esse conselho, fazemos o oposto - recusamos o café da manhã. Nem todos, é claro, mas muitos de nós, ao contrário da natureza e do bom senso, não encontram tempo para o mais importante, segundo os nutricionistas, comer

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Quanto você quer comer algo saboroso, saudável e satisfatório no café da manhã! Algo que desse fôlego para o dia todo e demorasse um pouco para se preparar. Aqui está um iogurte saudável que você mesmo pode preparar em apenas alguns minutos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Vejamos algumas refeições que você pode preparar de forma rápida e fácil, mesmo que não tenha muita comida na geladeira. Além disso, todos eles acabam sendo satisfatórios. Idéia número 1. Omelete Definitivamente, você precisará dos seguintes ingredientes:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O prato de manti veio para nós da Ásia Central. Manti lembra bolinhos russos, mas o método de preparação é significativamente diferente. Para preparar este prato saboroso, nutritivo e aromático, você precisará de uma panela elétrica. Ao cozinhar, você deve seguir a receita e um determinado período de tempo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O pão caseiro vai impressionar até o paladar mais sofisticado. Pão quente, rosado e perfumado vai decorar qualquer mesa. Existe uma grande variedade de tipos de pão, tanto na composição como nos recheios. O mais comum é o pão de trigo, que tem um sabor forte e ao mesmo tempo tradicional

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Toda anfitriã deve ser capaz de preparar tortas deliciosas. Mas nem todo mundo quer mexer na massa. Sim, e é preciso esperar quando crescer … Vou te dar uma receita rápida para fazer massa de fermento, segundo a qual eu sempre cozinho. É necessário Farinha - 0,5 kg, leite - 1 copo, fermento - 30 g, açúcar - 1 colher de chá, ovo - 1 - 2 unid

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O fermento fresco ajuda a criar o sabor e a textura perfeitos no cozimento do pão, se diluído de acordo com todas as regras. Este tipo de fermento proporciona a fermentação mais forte. Instruções Passo 1 A diluição correta envolve o uso apenas de fermento fresco para esta finalidade

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As receitas de recheio de tortinhas podem incluir uma grande variedade de alimentos. Claro, cestos com recheios complicados e caros costumam ser colocados em uma grande mesa festiva. Para um jantar familiar de domingo ou, por exemplo, para uma pequena festa, tortinhas com o recheio mais simples, que podem ser preparadas com produtos comuns, também são muito bons

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Panquecas finas rendadas agradarão a muitos. Ao contrário das panquecas mais sólidas, raramente têm recheio, mas são ótimas para mergulhá-las em uma variedade de molhos doces ou salgados. Receita básica para panquecas de renda Para panquecas simples e finas, você precisará de:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Um aperitivo em forma de tortinhas com recheio de queijo picante tem um sabor muito original e vai complementar perfeitamente a mesa festiva, e uma simples receita culinária vai deliciar a anfitriã da noite. É necessário - 5 colheres de sopa de farinha de trigo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A salada Russian Beauty é uma interessante combinação de componentes de carne e vegetais frescos, pelo que o prato acaba por ser não só satisfatório, mas também bastante tenro. Existem vários segredos para fazer essa salada, o que ajudará a revelar mais profundamente seu sabor

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os lanches tortinhas são uma excelente forma de servir uma guloseima festiva, decorar uma mesa de Reveillon ou uma festa, ou ainda resolver a questão do serviço individual de pratos em uma mesa de bufê. O recheio das tortinhas pode ser peixe, carne, salada, verdura, fruta ou sobremesa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O equilíbrio ácido-básico é o indicador mais importante do equilíbrio bioquímico do corpo. E depende, em primeiro lugar, do que comemos. Até os antigos cientistas orientais argumentaram que todos os produtos são divididos em dois grupos:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Scooby-Doo, o cachorro, é conhecido de todos. Além de seu talento para resolver várias histórias intrincadas e perigosas, Scooby adora fazer um lanche saboroso. A receita ensina como fazer biscoitos Scooby-Doo de verdade! É necessário - manteiga (0,05 kg)

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Couve de Bruxelas e Filé de Frango ao Molho é um prato muito tenro e saboroso. Couves de Bruxelas podem ser substituídas por couve-flor ou brócolis. Somente neste caso você deve cozinhar menos no tempo. É necessário - 300 gramas de couve de Bruxelas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A terrina de carne é um delicioso prato de porco com fígado de frango tenro, bacon aromático, pistache e cebola frita. Este prato é perfeito para uma mesa festiva. É necessário - 800 gramas de carne de porco; - 200 gramas de fígado de frango

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Babaganush é um prato oriental de berinjela assada temperada com alho, tahine e suco de limão. Este prato pertence a aperitivos e é servido com bolos de pita ou pão de pita fresco. É necessário - 3 colheres de sopa. azeite; - várias colheres de sopa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Um dos pratos russos mais antigos é o rassolnik, que é preparado com carne ou caldo de peixe com a adição de pepinos em conserva. As primeiras menções a ele datam do século 16, mas então este primeiro prato foi chamado de nada menos que kalya

Última modificação: 2025-01-24 11:01

No outono e no verão, não há problemas especiais na escolha de frutas maduras e de alta qualidade, pois há muitas frutas nacionais nos mercados e na loja. Mas, no final do outono, as prateleiras dos supermercados estão repletas de frutas importadas sem sabor, e aqui surge a questão da escolha certa das frutas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Além do componente de carne, a composição de embutidos industriais pode incluir vários componentes. Quanto mais caro e de qualidade o produto, mais carne picada natural contém. Instruções Passo 1 A linguiça é um produto muito procurado pelos consumidores

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Para a secagem, pode-se usar barata, dourada e carneiro. O peixe recém-pescado não deve ser processado imediatamente para secagem. Primeiro, deixe de molho por várias horas em água, depois você pode preparar o peixe para salgar. É necessário barbante

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A carne tenra é uma opção segura para uma farta refeição caseira, dispensando o preparo de receitas sofisticadas e perdendo muita energia e tempo pessoal. Prepare um prato simples de lombo de porco em uma frigideira ou forno para o almoço ou jantar

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A carne de urso é muito útil para pessoas debilitadas com imunidade reduzida, que sofreram uma longa doença, bem como para aqueles que sofrem de doenças cardiovasculares, distúrbios digestivos e outras doenças de difícil tratamento. A carne de urso tem um sabor peculiar, que depende diretamente do que o animal comeu e do grau de gordura da carne

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A receita dos clássicos pãezinhos californianos gera muita polêmica em relação aos ingredientes utilizados. Muitos chefs de sushi usam pepino em vez de abacate para o recheio, pois é uma fruta bastante dura que leva muito tempo para mastigar

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Como dizem os franceses: o principal num prato é o molho! O sabor de qualquer prato de peixe pode ser transformado com um bom molho caseiro. Experimente fazer você mesmo molhos de peixe simples; depois disso, você pode não querer usar molhos comprados em lojas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As salsichas são um produto bastante comum em todo o mundo. Infelizmente, nem todos são igualmente saborosos e feitos com matérias-primas de baixa qualidade. Portanto, para não prejudicar a sua saúde, você precisa saber exatamente como escolher este produto

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Infelizmente, os fabricantes modernos de qualquer coisa "se tornaram famosos" por produtos de baixa qualidade. E não especulam em mais nada, mas sim na qualidade dos produtos. Eles adicionam entusiasticamente vários tipos de aditivos aromatizantes e estabilizantes aos alimentos, muitos dos quais são prejudiciais à saúde

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Linguiça defumada crua - apetitosa, talvez, para todos, exceto para vegetarianos ferrenhos. Essas salsichas são consideradas iguarias e muitas vezes são servidas em cortes em banquetes e festas familiares. Além disso, a linguiça crua defumada é conhecida por sua vida útil relativamente longa sem geladeira, razão pela qual muitas vezes é comprada para comer em trens e viagens

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os estômagos são um produto alimentar valioso. Surpreendentemente, por algum motivo, eles raramente fazem sopas com eles. Sopa com estômago acaba sendo muito satisfatória, você pode tomar estômago de frango e de pato (são maiores). É necessário - 700 g de estômagos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Uma deliciosa salada de carne deve estar presente em qualquer mesa festiva. Na maioria das vezes, as donas de casa acrescentam carne cozida ao aperitivo, é com baixo teor de gordura e, se cozinhada corretamente, fica muito macia. Então vamos aprender a cozinhar uma salada de carne, que se chama "

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Um bolo de várias camadas é uma das principais decorações para um banquete de aniversário ou casamento. E não é necessário encomendá-lo ou comprá-lo em uma confeitaria ou em uma loja. Você pode fazer um delicioso e lindo bolo de várias camadas em casa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Normalmente as saladas são preparadas um pouco antes de serem consumidas, pois não se destinam ao armazenamento a longo prazo. Mas a salada turística do café da manhã, ao contrário, pode ser facilmente armazenada durante um ano inteiro, por se tratar de um prato enlatado

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Em todos os supermercados e hipermercados hoje, há uma grande abundância de qualquer produto e produto. Nas prateleiras de queijos, o sortimento às vezes passa de 100 tipos. Além disso, todos eles diferem uns dos outros em sabor e características constituintes

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Quando a casa cheira a tortas, ela se enche de uma aura especial de calor, luz e compreensão mútua. Infelizmente, as mulheres estão cada vez menos propensas a se desviar do "programa mínimo" e aceitar tais delícias. Embora tortas feitas com massa de fermento tradicional não exijam muito tempo e superinvestimento de dinheiro

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Shangi é um prato tradicional russo que pode ser preparado em uma grande variedade de variações. Essas tortas abertas são recheadas com mirtilos, cogumelos, batatas, arroz e outros ingredientes. Shangi com queijo cottage são especialmente saborosos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Adultos e crianças adoram tortas com frutas vermelhas. Morangos suculentos abrem a estação dos frutos silvestres. Depois, amadurecem framboesas, cerejas, groselhas e pêssegos. E chega a hora das deliciosas tortas com recheio de frutas vermelhas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A fruta no chocolate é uma sobremesa rápida, saborosa e muito bonita que vai caber mesmo numa mesa festiva. Frutas glaceadas e morangos são servidos em coquetéis e buffets, eles são usados para decorar bolos e doces. Use chocolate preto, ao leite, branco ou colorido para cozinhar

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Chocolate! É vendido em qualquer loja, em qualquer mercado, em qualquer, até mesmo na menor barraca. É consumido por pessoas de qualquer faixa etária, mas as crianças simplesmente não conseguem viver sem ele. O chocolate pode ser amargo, ao leite, branco, poroso, diabético

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As amêndoas pertencem à família Rosaceae. A amêndoa é um fruto de caroço que pode ser liso, perfurado ou sulcado reticulado, com uma casca dura ou frágil. Propriedades úteis das amêndoas As amêndoas contêm óleos graxos, açúcares, proteínas, vitaminas e minerais

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os nuggets de frango são deliciosos e nutritivos. Podem ser feitos facilmente em casa se conhecer a nossa receita simples. Seguindo nossas recomendações, você pode preparar nuggets tão bons quanto em restaurantes de fast food. Os nuggets de frango são deliciosos e nutritivos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Quanto mais os fabricantes de produtos químicos adicionam aos produtos, com mais frequência as pessoas começam a procurar produtos orgânicos e naturais. Uma das últimas inovações em alimentação saudável é o cacau vivo. É claro que é um pouco mais caro do que o normal, devido ao fato de que os grãos de cacau vivos são produzidos muito menos do que os normais

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os grãos de cacau são as sementes encontradas na vagem da árvore do chocolate. É deles que se obtêm o cacau em pó e a manteiga de cacau, que servem para fazer chocolate. Processamento de grãos de cacau Além da polpa, os frutos do cacau contêm de 30 a 50 sementes grandes de uma cor incomum de lavanda

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A salada "Páscoa", como o nome indica, será ideal para a mesa da Páscoa. O salmão adicionará o sabor salgado necessário ao prato, mas não prejudicará o sabor geral da salada. É necessário Peixe vermelho ligeiramente salgado - 300 gramas Batatas - 4 peças Ovos - 3 peças Pepinos em conserva - 2-3 peças Cebola - 1 cebola pequena Pimenta salgada Maionese Instruções Passo 1 Ferva as batatas e os ovos até ficarem macios e esfriar

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O pãozinho de queijo com peixe vermelho será um ótimo complemento para qualquer refeição para o jantar. É surpreendentemente simples fazer um pãozinho, enquanto o aperitivo se revelará não só saboroso, mas também saudável. É necessário - qualquer queijo duro - 200 gramas - verdes - 30 gramas - peixe vermelho ligeiramente salgado - 300 gramas Instruções Passo 1 Rale o queijo em um ralador grosso

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A salada de ninho é perfeita para qualquer mesa como aperitivo de pratos principais. A salada é rica em calorias e deliciosa! É necessário - batatas - 3 peças - ovos - 3 peças - frango - 200 gramas - presunto - 50 gramas - cogumelos em conserva - 200 gramas - queijo fundido ou queijo duro - 100 gramas - alho - 1-2 dentes - folhas de alface - verdes - sal - maionese Instruções Passo 1 Ferva o frango, leve à geladeira, corte em cubo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Bolo de cenoura é a opção ideal para quem segue a figura, mas adora se mimar com um doce sabor. O bolo é delicioso, delicado, arejado. O segredo do conteúdo calórico relativamente baixo do biscoito é que ele consiste quase a metade de cenouras, embora você não possa dizer pelo sabor

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Existem situações em que a pessoa faz um grande esforço para perder peso, e o peso não diminui nem diminui, mas muito lentamente. Por que isso está acontecendo. Vamos dar uma olhada em alguns dos motivos. Instruções Passo 1 Estresse Restrições de dieta, aumento da atividade física - estresse para o corpo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Congelar vegetais e ervas permite que você preserve não apenas a aparência, o sabor, mas também significativamente mais vitaminas do que qualquer outro tipo de preservação de alimentos. Aqui estão algumas dicas sobre como congelar corretamente vegetais e frutas a fim de preservar ao máximo o sabor e os benefícios do produto

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os produtores modernos de commodities nos oferecem uma grande quantidade de produtos dietéticos e saudáveis. Eles correspondem às nossas expectativas? Instruções Passo 1 Muesli O muesli pronto contém mais de 400 kcal por 100 g

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O tema da alimentação adequada é relevante não só para quem quer perder peso, mas também para quem quer ganhar massa muscular. Não importa se você faz exercícios em casa ou na academia: para o crescimento muscular, você precisa monitorar cuidadosamente sua dieta e dieta

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Dias quentes estão chegando e a maioria de nós começa a navegar freneticamente na Internet em busca de uma dieta "mágica" que promete perder quilos extras do "inverno" em alguns dias. O esporte ajuda, mas a atividade física por si só não é suficiente

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Uma sopa apetitosa não só faz bem ao corpo, mas também um prazer indescritível de sabor. Se você quer se sentir sempre uma pessoa enérgica e ativa, enquanto conquista o mundo com uma figura perfeita, não deixe de comer sopas no almoço. Preparar um prato delicioso é muito fácil quando há receitas originais e simples disponíveis

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Quando os convidados chegam inesperadamente, as recepcionistas tentam preparar algo delicioso o mais rápido possível e sem complicações desnecessárias. São muitos os pratos que podem ser preparados em pouco tempo e permitem que você ponha a mesa com pressa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A delicada compota de laranja com textura geleia dificilmente fica muito tempo no frigorífico, porque é tão perfumada e saborosa que é simplesmente impossível resistir! Se ainda não sabe fazer geleia de laranja, é hora de experimentar uma nova receita

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Filo é uma massa sem ovos e sem leite, muito popular na Grécia, lembra um pouco a tradicional massa folhada, mas é preparada de uma forma ligeiramente diferente. As tortas de massa filo são incrivelmente saborosas e simplesmente derretem na boca

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A massa de choux, cuja preparação parece incrivelmente difícil para algumas donas de casa, pode ser feita em literalmente 30 minutos (sem contar o tempo de cozimento). Esta receita é para quem não gosta de ficar muito tempo ao fogão, mas quer deliciar os seus entes queridos com pastéis deliciosos e aromáticos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Cozinhar frango oriental é fácil - basta preparar os produtos necessários com antecedência e seguir a receita. Como resultado, irá obter um prato farto, original e muito apetitoso, a sua casa irá certamente necessitar de suplementos! Você vai precisar de:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muitas pessoas gostam de espadilhas. Os espadilhas são especialmente bons quando os convidados chegam repentinamente e você precisa arrumar a mesa rapidamente. Pequenos sanduíches com espadilhas sempre serão úteis. Não é nada difícil preparar este delicioso prato de peixe em casa, e o sabor deste prato caseiro será o mesmo do peixe que se vende nas lojas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Esta salada em camadas é perfeita para o menu do Ano Novo: graças à combinação inusitada de carne de siri e nozes, a salada adquire um sabor picante e pode se tornar um prato de assinatura na mesa! Para quatro porções de salada de caranguejo, tome:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Há uma opinião de que qualquer dieta é quase impossível sem jejum e, para perder alguns quilos a mais, você precisa jejuar por um certo tempo. Mas essa impressão não é absolutamente verdadeira. Os nutricionistas, por outro lado, relatam o contrário:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Leve, arejado, derrete na boca e tem um gosto incrível. Tudo isso é uma sobremesa italiana, o tiramisu, que não é inferior em popularidade à pizza e ao macarrão. Na Rússia, você pode encomendá-lo em muitos cafés ou restaurantes. Não é barato

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os tomates secos ao sol, temperados com especiarias aromáticas e regados com azeite dourado, são uma das principais iguarias da cozinha tradicional italiana. De acordo com a tecnologia clássica, os tomates secos ao sol são preparados por meio da secagem de frutas maduras ao sol, mas se as condições climáticas não permitirem, um produto igualmente saboroso pode ser obtido em eletrodomésticos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os marshmallows caseiros, feitos com ingredientes naturais, distinguem-se pelo sabor delicado e arejado, pela ausência de sabores e corantes sintéticos, podem ser servidos como sobremesa independente ou utilizados como parte de produtos de confeitaria complexos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A abóbora, que é uma decoração de jardins de outono e principal atributo do Halloween, vai diversificar o cardápio familiar com pratos saborosos e saudáveis. As inúmeras formas de preparar a abóbora permitem-lhe obter bebidas fortificadas, sobremesas delicadas, snacks saborosos, sopas gourmet e assados

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Por uma razão, a receita de fazer frango na garrafa é muito popular não só entre os iniciantes, mas também entre as donas de casa experientes: o método é simples na execução, a disponibilidade de ingredientes e o resultado é capaz de agradar a qualquer gourmet

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Do ponto de vista da dietética moderna, a banha é um produto alimentar valioso, apesar de seu alto teor calórico. A gordura contém todo um complexo de vitaminas, minerais, ácidos graxos saturados e insaturados necessários ao funcionamento normal do corpo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Fazer deliciosas geléias de ameixa e laranja em casa não é difícil, a receita é apenas um pouco diferente na composição e cozimento da preparação clássica para o inverno. A sobremesa com notas cítricas tem um delicado aroma de verão, revela-se doce, mas com um ligeiro azedume quase imperceptível

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A duração da vida humana depende de muitos fatores. Em primeiro lugar, está a hereditariedade e a predisposição genética. Mas os cientistas chegaram à conclusão de que uma pessoa pode controlar a duração de sua vida por si mesma. Ao consumir alimentos ricos em antioxidantes todos os dias, tornamos nossas vidas mais saudáveis e mais longas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A dieta de Okinawa (a dieta de Okinawa ou japonesa) há muito tempo está no centro das discussões entre cientistas nutricionais e outras pessoas preocupadas com a saúde. Esta dieta tem o nome de uma ilha localizada no extremo sul do Japão, no Oceano Pacífico, e é influenciada tanto pela localização geográfica quanto por hábitos alimentares específicos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A maioria das pessoas, especialmente as que vivem em áreas metropolitanas, está familiarizada com o estado de decadência. Isso acontece até de manhã, quando ele ainda não fez nada e já está cansado. Com frequência, letargia e fadiga sem causa nos visitam na estação fria

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As misturas de alguns produtos bem conhecidos são realmente capazes de fazer milagres, tendo um efeito benéfico no corpo humano. Abaixo estão as combinações de vegetais, frutas com ou sem leite que podem afetar vários sistemas do corpo. Esses produtos podem ser misturados entre si em várias proporções, a seu critério

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Ovos mexidos são a rainha do café da manhã. Com certeza toda anfitriã agrada sua família ou entes queridos não só com os clássicos ovos mexidos, mas também com outras variações deste prato. Ovos mexidos com purê de batata são uma ótima e deliciosa opção de café da manhã para toda a família

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O omelete de Kaiser (kaiserschmarrn) é uma sobremesa da culinária austríaca, que significa "omelete imperial". Segundo a lenda, a origem deste prato está associada ao nome do imperador Franz Joseph I. Foi com tal omelete que uma camponesa que se perdeu na floresta do monarca a tratou

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A culinária russa é rica em receitas de muitas variedades de sopa de repolho, um prato primordialmente russo que apareceu nas brumas do tempo. Entre eles, pode-se destacar um delicioso prato com o interessante nome de "sopa de repolho preguiçoso"

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A sopa de iogurte com ervas e vegetais é um prato saudável, saboroso e aromático. A sopa é perfeita para servir na estação quente. A quantidade de comida indicada é suficiente para 4-5 porções. É necessário - pepinos frescos - 4 unid

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A chave para um bom humor, um ótimo dia e boa saúde está em uma alimentação adequada. E todas as vitaminas são encontradas nos vegetais. Por isso, vale a pena aprender a cozinhar esta salada. É necessário - 200 g de queijo feta (ou queijo a gosto) - 1 pepino fresco - 2 tomates - azeitonas sem caroço 70 g - 1 pimentão doce - sal - óleo vegetal (azeitona) - Pimenta preta da terra - suco de limão - folhas de alface Instruções Passo 1 P

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O mingau é, sem dúvida, considerado um produto bastante saudável. Em primeiro lugar, porque é fonte de minerais, vitaminas e, claro, fibras. Como cozinhar o mingau de vários cereais? Eu ofereço uma receita simples de mingau com vários cereais

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muito se sabe sobre as propriedades medicinais e benéficas do alho. No entanto, uma pessoa rara pensa, comendo alho, se este produto pode de alguma forma prejudicar a saúde. O que pode ser o resultado de uma obsessão excessiva pelo alho? Dano e perigo do alho para a saúde O alho melhora perfeitamente o apetite, torna a comida mais aromática e saborosa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A canja de galinha já é um clássico, na maioria das vezes é preparada como primeiro prato. Mas a canja de galinha com algas marinhas é uma opção mais interessante. Também é satisfatório, mas, além disso, também é mais saudável. É necessário - 2 1/2 litros de caldo de galinha

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os biscoitos são um tipo versátil de produtos assados. Os biscoitos clássicos caracterizam-se por uma consistência firme e seca. Você pode servir uma guloseima com chá ou em combinação com lanches, molhos e geleias. É necessário - 4 colheres de sopa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Todo mundo sabe que na gastrite ou nas úlceras estomacais é preciso seguir uma dieta rigorosa. Existe a oportunidade de saborear uma comida deliciosa ou, tendo recebido um diagnóstico, você terá que desistir de seus pratos favoritos para sempre?

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A gastrite não é razão para negar a si mesmo uma comida deliciosa. Existem muitas receitas dietéticas interessantes para o primeiro, segundo prato e sobremesas. No entanto, você precisa saber o que pode ser usado para gastrite e o que deve ser descartado

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Se você está jejuando ou, por algum outro motivo, não come produtos de carne, isso não é razão para recusar comida deliciosa quente. Como primeiro prato para o almoço, você pode preparar uma sopa perfumada - picles com cevada. Pepinos em conserva e cogumelos em conserva, que se complementam na perfeição, acrescentam uma raspa extra ao prato

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Mesmo sem carne, o picles acaba sendo incrivelmente saboroso, não deixe de preparar este prato maravilhoso para sua família. Este pickle vegetariano é perfeito para jejum. É necessário Ingredientes para fazer picles magros: 2,5 litros de água 0,5 xícaras de cevada pérola 1 cabeça de cebola 5 batatas médias 1 cenoura 2 pepinos em conserva Algumas ervilhas de pimenta-do-reino 1 folha de louro 1/2 xícara de pepino em conserva ou suco de azeitona

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As refeições da Quaresma não são feitas apenas por padres e fiéis. É um alimento saboroso e saudável que pode ser consumido por qualquer pessoa para descomprimir o corpo. Existem muitas receitas para pratos magros. Aqui está um deles - uma receita para picles magros

Última modificação: 2025-01-24 11:01

É necessário Para o teste: 100 gr de manteiga 1 ovo 1 xícara de açúcar 1 copo de creme de leite 3 xícaras de farinha 1 colher de chá de açúcar de baunilha 3 xícaras de farinha 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1 colher de chá de fermento em pó Para preencher:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A nutrição adequada em combinação com atividade física moderada e ausência de estresse é a chave para um sono excelente. Mas alguns alimentos têm um efeito sedativo e hipnótico especial. O que comer para adormecer rapidamente As vitaminas B3 e B6 têm um efeito calmante no corpo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A nutrição adequada é a chave para harmonia, beleza e excelente trabalho corporal. Os princípios básicos da alimentação saudável são familiares a muitos, entretanto, nem todos conseguem mudar completamente a dieta para a correta. E o principal motivo do fracasso é uma tentativa de mudar abruptamente exclusivamente para alimentos saudáveis

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O repolho é um dos tipos mais populares de vegetais folhosos. Sua história como planta cultivada remonta a mais de 4000 anos. É sabido que o repolho era cultivado na Roma Antiga e há até uma anedota histórica sobre o imperador Diocleciano, que se recusou a voltar ao poder, já que as cabeças de repolho em suas camas pareciam muito mais importantes para ele

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muito útil, o repolho Savoy é frequentemente subestimado em seu verdadeiro valor, especialmente na Rússia, onde o repolho branco é tradicionalmente preferido. Enquanto isso, o repolho Savoy pertence à mesma família das crucíferas e é o parente mais próximo do repolho branco, mas suas folhas onduladas verde-escuras não têm nervuras grossas e a cabeça do repolho é mais solta

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O repolho é um vegetal versátil, servido cru e cozido, frito ou assado. Mais de mil pratos de todos os tipos podem ser preparados a partir dele: de rolos de repolho a tortas. Na maioria das vezes, há uma variedade de repolho branco à venda, mas às vezes você também pode encontrar repolho roxo, couve de Bruxelas, repolho de Pequim, couve-rábano e brócolis

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O repolho faz parte de muitos pratos, este vegetal é cultivado na Rússia desde o século XI. Mas as primeiras informações sobre cabeças de repolho com folhas carnudas crocantes foram encontradas nos dias da Roma Antiga. Isso não é surpreendente, porque essa cultura não só tem um sabor agradável, mas também é um depósito de vitaminas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Uma sensação constante de fome freqüentemente assombra aqueles que decidem perder peso limitando a ingestão diária de alimentos. Felizmente, esse problema pode ser resolvido seguindo algumas regras simples. Nutrição adequada para reduzir o apetite Tente beber um copo de água, suco de fruta sem açúcar ou chá verde meia hora antes das refeições

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Fisiculturistas com ombros gigantes e bíceps arredondados são muito atraentes. Para ter uma figura atlética, você precisa treinar muito e comer direito. Como deve comer uma pessoa que está pronta para dedicar seu tempo livre ao fisiculturismo?

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A sensação constante de fome não significa de forma alguma que uma pessoa seja um glutão. Surge como resultado de todo um complexo de processos no corpo. E se você quer comer constantemente, então deve encontrar um motivo, e não restringir suas necessidades

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O apetite é um processo fisiológico do corpo que, durante o funcionamento normal, é desencadeado três vezes ao dia. Com o aumento ou diminuição da fome, é preciso estar atento à saúde, pois isso pode ser um sinal de doença. As principais causas da diminuição do apetite É claro que, no verão, o apetite pode diminuir significativamente não só nas crianças, mas também nos adultos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os benefícios da civilização já se tornaram comuns e comuns, então, quando ocorrem interrupções no fornecimento de água, o esquema doméstico padrão sofre mudanças drásticas. Vêm à tona reflexões sobre quais pratos são mais fáceis de preparar e como fazê-lo em novas condições

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O Chá com Laranja tem um aroma cítrico revigorante, sabor e cor agradáveis, contém várias vitaminas e óleos essenciais. É perfeitamente complementado com leite, gengibre, cravo, hortelã e mel, e tem efeito tônico e aquecedor. O que mais é útil para o chá de laranja e como prepará-lo adequadamente em casa?

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A hortelã-pimenta é amplamente utilizada em cosmetologia, medicina popular, farmacologia e indústria alimentícia. A popularidade dessa planta não é surpreendente: a hortelã-pimenta é um verdadeiro depósito de elementos valiosos. As qualidades benéficas da hortelã-pimenta Os brotos, folhas e flores de hortelã-pimenta contêm substâncias biologicamente ativas, fitoncidas, gorduras, caroteno, sais minerais, vitaminas P e C, taninos, óleo essencial, etc

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Algumas pessoas gostam muito de mascar sementes de girassol. No entanto, existem vários rumores e histórias sobre este produto. Por exemplo, se houver muitas sementes, a probabilidade de apendicite aumenta. Dizem que obstruem os intestinos e podem entrar no apêndice

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As sementes de abóbora não são tão populares quanto as sementes de girassol normais, mas são muito úteis no tratamento de várias doenças. As sementes têm uma cor branca achatada e ovalada e dentro dela está aquela semente bem verde, que é valiosa para o nosso corpo

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O óleo de girassol é considerado um produto útil no preparo de diversos pratos. Além disso, é um produto magro e dietético. Mas nem todo mundo sabe quais são os benefícios do óleo de girassol e quais são os danos que ele pode causar a um corpo saudável

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os pirulitos ou galos são os petiscos favoritos da maioria das crianças e adultos. Nos tempos soviéticos, as mães preparavam este doce em casa com açúcar e água em formas caseiras ou em colheres de sopa comuns. As crianças modernas veem nas lojas uma variedade de chocolates para todos os gostos e cores

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A proteína ocupa um lugar especial na nutrição humana. A insuficiência de proteína leva ao fato de que o corpo começa a substituí-la por seus próprios aminoácidos, e ocorrem disfunções em seu trabalho: o desempenho de uma pessoa diminui, surge a fraqueza, os músculos são destruídos, a memória se deteriora

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A abóbora é um verdadeiro achado para quem quer perder peso. Com a abóbora, isso pode ser feito sem prejudicar a saúde e até com grandes benefícios. Você não precisa de dietas famosas, depois das quais os quilos vão embora, e então várias feridas aparecem e o peso volta

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Cranberry é uma baga que pertence à família das perenes e cresce nos pântanos. É muito útil para o corpo humano, portanto, coletar essas luzes vermelhas é um prazer. Benefícios do oxicoco: vitaminas Beber suco é um tipo bastante comum de consumo de cranberry

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Na Roma antiga, os cranberries eram chamados de bolas com uma carga de energia vital. A palavra "cranberry" é traduzida como "bola azeda". Na verdade, os cranberries têm propriedades únicas que os tornam um produto valioso

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os cranberries são uma baga azeda que costuma ser chamada de uva do norte. Dele se obtêm deliciosas bebidas à base de frutas, que podem ser adicionadas a produtos de panificação. Os cranberries têm uma enorme lista de propriedades medicinais e benéficas

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Há muito tempo os cranberries são considerados uma baga curativa. Era usado como alimento e na preparação de vários medicamentos. Os curandeiros recorreram repetidamente ao dom natural em busca de ajuda no tratamento de doenças complexas. Por que o oxicoco é útil e existem contra-indicações para seu uso?

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Profissionais de saúde e nutricionistas recomendam reduzir o sal de cozinha, pois ele tem um impacto negativo na saúde. O que pode substituir o sal e existem análogos semelhantes? Cada vez mais, médicos e nutricionistas estão alertando sobre os perigos da ingestão excessiva de sal

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O limão é uma fonte rica em vitamina C, ácidos orgânicos e sais minerais. Na cozinha, eles usam a casca, as raspas e o suco dessas frutas cítricas. Experimente e cozinhe erva-cidreira com eles - um bolo delicado com um sabor incomum. É necessário Para o teste:

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O pão de centeio verdadeiro tem uma textura bastante densa e pesada. Sem surpresa, o pão de trigo é o preferido na maioria dos casos. No entanto, existem receitas originais de deliciosos pães pretos, fáceis de preparar na máquina de fazer pão artesanal

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A receita do pão de centeio com massa fermentada foi há muito transmitida de geração em geração. Era um pão preto com uma acidez ligeiramente perceptível que era muito difundido na Rússia e hoje sua popularidade está revivendo. Uma dona de casa moderna consegue obter um pão delicioso em uma máquina de fazer pão de acordo com uma receita antiga, enquanto a maior parte do trabalho é assumida pelo ajudante de cozinha

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A sopa "Lohikeito", tão popular na Finlândia, tem um sabor simplesmente único e rico. Apesar do nome incomum, esse prato é preparado com bastante facilidade. Ingredientes: 2 kg de salmão inteiro; 1 lavrushka; 10 g de farinha

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Pão quentinho caseiro, preparado com amor e carinho, será um ótimo complemento para uma refeição em família e vai encher a cozinha com o aroma de ternura e calor. Fazer massa de pão não é muito difícil e demorado, portanto, fazer pão caseiro pode ser um verdadeiro prazer

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O cálcio é um oligoelemento, sem o qual o curso correto de muitos processos vitais é impossível. Atualmente, a deficiência de cálcio é diagnosticada em mais da metade da humanidade. Na maioria dos casos, os especialistas prescrevem preparações de comprimidos caras para repor o cálcio, mas o cálcio também pode ser obtido a partir dos alimentos, compondo adequadamente sua dieta

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O zinco é um oligoelemento essencial, sem o qual o funcionamento normal do corpo é impossível. Você pode obter a quantidade necessária de medicamentos ou certos alimentos ricos nesse nutriente. Alimentos ricos em zinco Os líderes em quantidade de zinco são as sementes de abóbora e gergelim, amendoim, pipoca, pinhão e girassol

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Quer comer algo saboroso e saudável? Em seguida, volte sua atenção para a salada de fígado fervida. Pode ser cozinhado muito rapidamente e o sabor será único ao mesmo tempo. Esta salada é perfeita para uma mesa festiva ou como opção do dia a dia

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Sabe-se que, para uma existência plena, uma pessoa precisa não só de gorduras, proteínas, carboidratos e vitaminas, mas também de microelementos, um dos quais é o selênio. Sua importância dificilmente pode ser superestimada, mas, infelizmente, cada vez mais médicos diagnosticam deficiência de selênio, que causa muitos distúrbios funcionais

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Os pães achatados indianos com o nome incomum de "Naan" surpreenderão qualquer pessoa com seu sabor maravilhoso e delicado. Depois de experimentá-los uma vez, você vai querer cozinhar este prato várias vezes. É necessário - farinha - 2 2/3 xícaras

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Se falamos de cozinhar batatas fritas congeladas em casa, então neste caso os seguintes fatores são relevantes: não há necessidade de descascar, cortar e lavar as batatas, bem como a velocidade de cozimento e a ausência de resíduos durante o cozimento

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O vinagrete é um prato popular de vegetais com raízes muito antigas. Em muitos países europeus, o vinagrete é chamado de "salada russa". Este prato delicioso e apetitoso é muito saudável - graças à combinação de vários tipos de vegetais, o vinagrete é incrivelmente rico em vitaminas

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Vívido visualmente e em termos de sabor, farto, feito com ingredientes simples e acessíveis - este é um vinagrete. A receita para fazer essa salada é conhecida na Rússia há muitos séculos, mas poucos sabem onde o vinagrete foi preparado pela primeira vez e qual era sua composição original

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Em todo o mundo, o vinagrete é conhecido como "salada russa" e só na Rússia esse prato é chamado de palavra francesa, derivada do nome de um molho light à base de vinagre. Este lanche leve, saudável e barato é extremamente benéfico para o funcionamento do trato gastrointestinal

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O vinagrete é uma lendária salada de vegetais, que costumava ser apreciada para ser servida à mesa do Ano Novo soviético, que não perde sua relevância até hoje. E tudo porque o vinagrete não só é muito saboroso e adequado como aperitivo de muitos pratos, mas também saudável

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Todo mundo sabe há muito tempo que o vinagrete é um prato saudável e rico em vitaminas. Adicionam-se vegetais em conserva, ricos em vitaminas, e o azeite, geralmente temperado com vinagrete, ajuda na digestão. Ingredientes: Cogumelos salgados ou em conserva - 150 g

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Recentemente, o goji berry está na boca de todos. Você pode ler sobre isso em muitas revistas sofisticadas e, é claro, na Internet. O que é essa planta misteriosa? Goji berry tem nomes diferentes. Por exemplo, "Chinese Dereza"

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A China é considerada o berço dos bolinhos, acredita-se que foi aqui que foram preparados pela primeira vez. Os bolinhos chineses são chamados de "jiaozi". Este é um prato festivo que é servido no Ano Novo, e uma moeda é colocada em um dos bolinhos

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Não é surpreendente que hoje esta baga brilhante apetitosa seja tão popular entre os compradores. Ele pode ser usado em uma ampla variedade de campos e é útil para muitos. Em primeiro lugar, ao mencionar as bagas de Goji, o tópico da perda de peso imediatamente vem à mente

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Para que o fruto do goji traga apenas benefícios ao corpo humano, é muito importante aprender a usá-lo corretamente. É melhor fazer um chá com ele. O principal é levar em consideração todas as regras de fabricação de cerveja. Se não houver ingredientes saudáveis adicionais em casa, você pode simplesmente adicionar goji berries a qualquer tipo de chá consumido todos os dias - vermelho, preto, verde, branco, etc

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Se você se preocupa com sua saúde, deve saber quais alimentos aumentam a imunidade. Se você incluir esses alimentos em sua dieta diária, poderá proteger o corpo de várias doenças e fortalecer o sistema imunológico. Em primeiro lugar, é a carne de aves e peixes

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A quaresma antes da Páscoa é a mais longa e rigorosa do calendário ortodoxo. Exclui laticínios, carnes e ovos. O peixe só pode ser comido na Anunciação e no Domingo de Ramos (Entrada do Senhor em Jerusalém). Você pode cozinhar alimentos de cereais, vegetais e frutas

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A natureza dotou as pessoas com o mecanismo perfeito de combate a doenças - o sistema imunológico. Seu funcionamento depende muito do comportamento humano: estilo de vida, hábitos, nutrição. Os alimentos que contêm vitaminas e minerais necessários à saúde são os principais estimulantes deste importante sistema do corpo humano