Melhores Receitas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O alho é uma planta de especiarias que é um hóspede bem-vindo em qualquer cozinha. Seu aroma e sabor podem transformar qualquer prato, adicionando picante e um toque de pungência. Até as crianças conhecem as propriedades benéficas, por isso as donas de casa querem ter este tempero na cozinha em qualquer época do ano

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A plenitude das impressões e a imersão total - é isso que quase todos os cinemas modernos buscam agora. Porém, para melhor mergulhar no clima do filme, não é necessário usar óculos de realidade virtual, às vezes basta escolher o lanche certo

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A beterraba é fonte de ferro, ácido fólico, aminoácidos e outros nutrientes. Durante a gravidez, as mulheres precisam ter uma dieta balanceada e saudável e incluir uma variedade de alimentos em sua dieta. Incluindo beterraba. O suco de beterraba pela manhã com o estômago vazio ajuda não só a manter o corpo durante a gravidez, evitando que quilos extras “grudem”, mas também evita a intoxicação

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Não é à toa que o chá é chamado de bebida mágica - afinal, é saudável e mata a sede na perfeição. Além dos habituais chá preto e verde, há o chá branco, amarelo, vermelho e até azul! O que determina a cor e o sabor da sua bebida favorita? Os principais fornecedores de chás de qualidade são Índia, Sri Lanka (Ceilão), Quênia e China

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Dependendo da variedade, daquelas plantas que foram polinizadas pelas abelhas, o mel pode ter várias propriedades benéficas e funções medicinais. Dentre os vários tipos dessa iguaria, destaca-se o mel do sugador prateado (lochwort). Quase nunca provoca alergias, pode ser introduzido na alimentação das crianças, este tipo de mel é útil para a diabetes

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Obviamente, é difícil destacar os alimentos mais úteis, porque uma alimentação saudável consiste em uma variedade de dietas. Portanto, esta lista é bastante condicional, mas também tem o direito de existir. Instruções Passo 1 Peixe e frutos do mar Eles contêm uma grande quantidade de proteínas, minerais e oligoelementos

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Acredita-se que o consumo regular de bebidas com gengibre ajuda a perder peso. É verdade mesmo? O gengibre pertence à categoria de especiarias picantes. Tem um sabor adocicado e um cheiro agradável. A raiz de gengibre é um dos temperos mais populares do mundo, é combinada com carnes, peixes, vegetais e sobremesas, e no Oriente até é usada para fazer geléias

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É essa fruta que muitos associam às festas de fim de ano, então é hora de descobrir como agradar seus entes queridos com frutas doces e suculentas. As mandarins amadurecem entre novembro e dezembro, por isso, na véspera do feriado de ano novo, são as mais relevantes e saborosas

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O mel de Altai é coletado no sopé e nas áreas montanhosas do Território de Altai. O produto tem textura transparente e cor âmbar. É utilizado para o tratamento e prevenção de uma ampla variedade de doenças. O mel de Altai é um produto único, famoso por suas propriedades curativas, rica composição de microelementos úteis, cor e aroma

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O maracujá é uma fruta exótica saudável. O Brasil é considerado sua pátria, mas hoje o maracujá também é cultivado na Austrália e na África. Os frutos distinguem-se pelo sabor específico e pelo aspecto invulgar. Maracujá - fruta exótica O maracujá é um fruto exótico de uma liana tropical

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Colher e cozinhar cogumelos é uma verdadeira tradição nacional na Rússia. Em parte devido à sua enorme variedade nas florestas locais, e também porque a sua composição e consistência tornam os cogumelos uma espécie de substituto da carne. O valor nutricional dos cogumelos, via de regra, é entendido como o teor de proteínas nos mesmos e seu teor calórico, bem como a presença ou ausência de microelementos necessários ao corpo humano

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O óleo extraído das sementes de gergelim distingue-se não só pelo sabor apurado, mas também pelos extraordinários benefícios para a saúde humana. É usado tanto na culinária quanto na cosmetologia. Existem, no entanto, e contra-indicações para o uso deste produto

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Os figos muitas vezes podem ser encontrados nas lojas, mas pode haver problemas com a escolha. Escolha correta dos figos, com base na sinalização externa. O que são figos? A figueira, ou como também é chamada de figueira, cresce principalmente nas latitudes meridionais

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O arroz selvagem é incrivelmente saudável. Ele contém uma grande quantidade de vitaminas B, muitos minerais e aminoácidos. É único em seu valor nutricional e cura muitas doenças do corpo. O arroz selvagem não é realmente arroz. Eles são chamados de sementes da grama aquática Zizania do pântano, que cresce na América do Norte

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O trigo sarraceno é um depósito de micro e macroelementos úteis, vitaminas, proteínas e carboidratos complexos, e o baixo conteúdo calórico do trigo sarraceno permite que você o use durante o período de perda de peso. "Rainha dos grãos"

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A carne de atum é extremamente benéfica para o corpo humano. Reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, combate doenças de pele e aumenta a imunidade. No entanto, este peixe não deve ser incluído na sua dieta com demasiada frequência, devido ao risco de envenenamento pelo mercúrio que contém

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O verão é uma época muito boa do ano, pois é nesta altura que amadurecem os frutos e os frutos silvestres, que todos gostamos muito. Nossa atenção é especialmente atraída por uma baga tão maravilhosa chamada melancia. Mas é muito comum que, ao escolher este produto, as pessoas cometam erros e sejam vítimas de um produto de baixa qualidade

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A cevada de pérola é obtida pelo processamento de grãos de cevada. Ele retém todas as propriedades benéficas da cevada e, ao mesmo tempo, é muito mais fácil de ser absorvido pelo corpo. A cevada não perde as suas melhores qualidades nos cereais e nas sopas, apesar de ser submetida a um prolongado tratamento térmico durante a cozedura

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Para obter um corpo esguio, é importante seguir os princípios da boa nutrição. Para perder peso, você não precisa se cansar com dietas, basta se exercitar e comer alimentos saudáveis. Ao mesmo tempo, é necessário evitar alimentos com alto teor calórico, lembrando que nem sempre se trata de alimentos gordurosos, defumados, salgados e condimentados

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A capacidade de calcular o conteúdo calórico dos pratos permitirá que você não exceda a taxa diária de consumo de energia. Graças a isso, você pode controlar seu peso ou perder quilos extras sem fazer dieta. É necessário Calculadora, caderno, caneta, tabela de calorias, balanças eletrônicas de cozinha

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A contagem de calorias pode ser um grande problema, mas saber como estimar o teor de nutrientes de vários alimentos pode ajudá-lo a perder ou manter um peso consistente. Muitas pessoas conseguem perder peso contando quantas calorias consomem ao longo do dia

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O mel de dente-de-leão é uma farmácia completa de substâncias úteis. O mel do dente-de-leão melhora o metabolismo, a digestão, rejuvenesce, limpa o sangue, alivia o fígado, os rins, as dores gastrointestinais, o zumbido. O mel de dente-de-leão é muito fácil de fazer, pode ser armazenado durante todo o inverno

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Os pratos com especiarias não são apenas saborosos, mas também saudáveis. Por exemplo, com a ajuda de alguns temperos, poderá criar verdadeiras obras-primas da culinária, além disso, também o ajudarão a perder peso, a limpar o corpo e a controlar o peso

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Médicos e nutricionistas aconselham todas as pessoas com sobrepeso a consultar um especialista antes de começar a perder peso. O conselho é correto, mas raramente factível. E então você quer perder peso! Existem muitas dietas e bebidas para isso

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A páprica é um dos condimentos populares e comumente usados por chefs e donas de casa em todo o mundo. Uma pitada é suficiente para que o alimento adquira aroma e sabor únicos. Mas antes de usar, você precisa saber em quais pratos você pode adicionar esse tempero

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O lar da noz-moscada são as Ilhas Molucas, conhecidas como "Ilhas das Especiarias". Também é cultivada nas ilhas do arquipélago malaio, no Caribe e nas regiões tropicais da África. Muscat é uma árvore dióica perene da família Muscataceae que produz frutos carnudos que são colhidos 2 a 3 vezes por ano durante a revelação total

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Coletar chanterelles na floresta não é nem metade da batalha. Eles precisam ser reciclados para armazenamento de longo prazo. A secagem de cogumelos é muito popular devido ao fato de que não requer muito tempo e esforço, o produto final é visivelmente reduzido em volume e não requer condições especiais de armazenamento

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O mel é uma iguaria de um grande número de pessoas que possui propriedades benéficas. O mel de castanha é um produto bastante valioso, produzido a partir do néctar durante o período de floração das castanhas (cavalo e sementeira). Recursos benéficos O mel de castanha tem um aroma floral pronunciado e uma cor escura rica, e ao paladar é moderadamente doce com um acento original amargo

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Rooibos é um popular chá de ervas africano. A falta de cafeína nesta bebida permite que pessoas com doenças cardiovasculares e crianças pequenas a incluam em sua dieta sem medo. Do que é feito o rooibos? Rooibos, ou rooibos, é um chá de ervas feito de acordo com uma receita africana a partir das folhas da planta Aspalatus Linear

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A qualidade e o tipo de comida sempre afetam a aparência, por isso escolha os alimentos com cuidado. Se você está cansado de lutar contra a inflamação, ressecamento, rigidez e muitos outros problemas de pele que seus produtos para a pele podem não ser capazes de lidar, então mudar sua dieta pode fazer a diferença

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A tília é uma árvore caducifólia que espalha um aroma delicado e agradável ao seu redor durante o período de floração. Esta planta é muito popular entre os fãs da medicina tradicional, porque os benefícios da tília para o corpo são inegáveis

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O melão é uma fruta muito saborosa e saudável para o corpo. Seu suco e polpa são indicados para doenças dos rins, fígado, bexiga, anemia e algumas doenças de pele. Além disso, o uso do melão é excelente para estimular o intestino e ajuda na constipação

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O chá Oolong é um chá chinês semi-fermentado. O grau de fermentação pode variar entre 40 e 60%. É feito exclusivamente de folhas grandes de chá adulto. O chá oolong acabado é um caroço fortemente torcido, que se transforma em folhas inteiras quando fermentado

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Normalmente, o processo de limpeza de frutos do mar é demorado, mas se feito corretamente, o processamento não será complicado. Como regra, oferecemos-nos a compra de lulas congeladas. Vamos construir sobre isso. Descongelando lulas corretamente Antes de descascar as lulas, é necessário descongelá-las

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Hambúrgueres caseiros são uma ótima maneira de ensinar as crianças a comer verduras, e se forem preparados na forma de um besouro engraçado, a criança comerá o mega sanduíche com muito apetite e prazer. É necessário Para costeletas:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muitos que enfrentam o problema do excesso de peso já ouviram falar da água com limão para perder peso. Acredita-se que beber água com limão regularmente dá um impulso no metabolismo, resultando em uma queima mais rápida de gordura no corpo

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Além de seu sabor excelente, o ácido cítrico também tem propriedades curativas maravilhosas para o corpo, e uma planta como o capim-limão é única em seu tipo no combate à depressão. Estamos falando da videira de magnólia chinesa, que cresce principalmente no Extremo Oriente e é uma fonte indispensável de vigor e bom humor para uma pessoa

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Para um grande número de pessoas, um dos alimentos doces favoritos é o chocolate. Há até um feriado dedicado a esta iguaria, que cai no dia 11 de julho. Quais são alguns fatos interessantes e saborosos relacionados ao chocolate? O chocolate tem um ponto de fusão muito baixo, por isso, uma fatia de delicadeza derrete com muita facilidade nas mãos e na língua

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Um dos motivos da popularidade do leite de coco é seu sabor agradável e muito delicado. Este produto exótico pode ter um impacto significativo na saúde. A razão para isso são as excelentes qualidades nutricionais da bebida. Este tratamento é conhecido por ser digerido muito melhor do que o leite de vaca normal

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O tofu é a chamada "coalhada de feijão", um produto obtido a partir da soja. Contém muita proteína vegetal e apenas 75 kcal por 100 g, por isso é ideal para alimentação dietética. Os benefícios do tofu A adição regular de tofu à dieta pode fornecer ao corpo proteína suficiente (esta é uma das razões pelas quais os vegetarianos o valorizam tanto)

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Mulheres que estão amamentando devem ter um cuidado especial com seu próprio cardápio. Os potenciais alérgenos não devem ser incluídos na dieta alimentar, ao mesmo tempo que a alimentação deve ser saudável e variada, fornecendo à mãe e ao bebê todos os microelementos necessários

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Açaí bagas exóticas são superalimentos e contêm muitos nutrientes essenciais. Porém, além dos indiscutíveis benefícios, o produto também pode trazer prejuízos. Antes de incluir frutas na dieta, você deve consultar seu médico. Açaí:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O sorvete é uma sobremesa popular com alto teor calórico. Os vigilantes do peso devem controlar as porções e comer doces, não mais do que 2 a 3 vezes por semana. As mães que amamentam devem ter um cuidado especial: o sorvete pode provocar alergias ou dores de estômago e até mesmo fazer o bebê se sentir mal

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As berinjelas têm um efeito benéfico no trabalho do coração, normalizam o peso, são úteis para a aterosclerose e doenças gastrointestinais. Portanto, as frutas são ativamente utilizadas na culinária. São cozidos, fritos, estufados e assados no forno

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Apresento-lhe uma excelente receita de berinjela assada. O prato pode ser comido até por quem está jejuando. É um ótimo complemento vegetal para sua dieta. É necessário Para preparar berinjela assada, você precisará de: • 2 berinjelas de tamanho médio, • 250 gramas de tomate em seu próprio suco, • sal - a gosto, • azeite de oliva a gosto, • 1 Colher de Sopa

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O feijão é considerado uma fonte ideal de proteínas e aminoácidos. Combina bem com muitos produtos, pois tem um sabor neutro. O feijão pode ser cozido com qualquer carne, vegetais crus e cozidos, frutos do mar e também usado em saladas. Salada com Feijão e Pepino Fresco Ingredientes:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O arroz cozido é um acompanhamento versátil e rápido de cozinhar para carnes fritas, peixes, cogumelos e vegetais. Cozinhar um delicioso arroz quebradiço não é tão difícil se você levar em conta algumas das sutilezas ao cozinhá-lo. É necessário Serve 4 porções:

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Shulum, ou shurpa, é uma sopa de carne uzbeque feita de cordeiro (com menos frequência - carne bovina). O shulum tradicional é cozido em um caldeirão sobre o fogo, mas também pode ser cozido em casa. É necessário Cordeiro - cerca de 700-800 g Batatas 2-3 pcs

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Vários tipos de comida enlatada podem ser feitos de berinjela. Este vegetal pode ser fervido, frito, em conserva, recheado neles. Os conhecedores de comidas picantes certamente apreciarão o aperitivo com pimenta vermelha e alho. Primeiro prato - aperitivo Os caçadores de emoção podem preparar um aperitivo de berinjela

Última modificação: 2025-01-24 11:01

As abobrinhas são famosas pela polpa delicada, sabor agradável, baixo teor calórico e pela presença de grande quantidade de nutrientes. Para preservar todas essas qualidades, é melhor cozinhar esses vegetais no forno e, para deixar seu sabor mais rico e incomum, você pode polvilhar a abobrinha com temperos diferentes adequados para eles

Última modificação: 2025-01-24 11:01

É fácil preparar um jantar farto para toda a família! Por exemplo, fígado de frango com abobrinha é um prato saboroso e satisfatório e, o mais importante, não demora muito para cozinhar. É necessário - fígado de frango - 500 gramas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A berinjela ganhou popularidade entre outras culturas vegetais devido ao seu excelente sabor e propriedades úteis. Contém muito potássio, de que a pessoa necessita para o bom metabolismo da água, além das vitaminas C e D. A berinjela é inimiga de nossas doenças e fiel amiga da cozinheira

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Muito se sabe sobre os benefícios dos vegetais hoje. Ricos em minerais e vitaminas, são extremamente importantes para a cura e o fortalecimento do corpo humano. Berinjelas e pimentões não são exceção. Muitos pratos deliciosos podem ser preparados a partir deles

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O óleo de girassol fervido em banho-maria é um produto versátil e acessível para cuidar da pele delicada dos bebês. O óleo esterilizado dessa forma alivia bem as assaduras e hidrata com eficácia a pele do bebê. O óleo de girassol fervido também pode ser usado para tratar a pele sensível e alérgica de crianças mais velhas

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Às vezes, ao comprar óleo comprado em loja, estamos convencidos de que ele precisa de esterilização adicional. Não é tão difícil fervê-lo em casa. Para isso, basta um fogão, pratos e meia hora de trabalho. É necessário Óleo de cozinha, panela, fogão, jarra de vidro, pano de algodão Instruções Passo 1 Pegue uma panela grande, despeje água e leve ao fogo alto

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O coelho guisado é óptimo para um almoço ou jantar em família, bem como para uma mesa festiva. A carne de coelho é muito macia e saudável, acompanha a maioria dos acompanhamentos, como batatas fritas ou vegetais cozidos. É necessário Coelho

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Quando chega a época dos cogumelos, muitas donas de casa se deparam com a questão de como melhor prepará-los para o inverno, não só para economizar tempo e esforço, mas também para ficar com um produto saboroso e aromático. Uma das formas mais populares de colher cogumelos é salgá-los, o que pode ser feito tanto quente quanto frio

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A perca do lúcio é o peixe favorito tanto de donos de restaurantes quanto de nutricionistas. A sua carne tenra, densa e moderadamente gorda é altamente digerível e rica em aminoácidos. E a quantidade de pratos que podem ser preparados a partir do lúcio é incalculável

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Existem muitas receitas para fazer uma variedade de produtos lácteos em casa. Eles acabam sendo muito mais saborosos e saudáveis do que os vendidos na loja. Nata O creme azedo caseiro é feito melhor com leite integral natural

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O óleo de girassol é encontrado em muitos pratos diferentes. Para que o sabor deste produto deixe apenas impressões positivas, você deve seguir uma série de recomendações sobre como armazená-lo. É necessário - garrafa de vidro escuro Instruções Passo 1 Armazene o óleo de girassol a uma temperatura adequada

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Você sabia que mais da metade das células cerebrais é composta de gordura? Uma pessoa não pode existir sem óleo - porque contém gorduras ômega-6 e ômega-3, tocoferóis (vitaminas solúveis em gordura), bem como vitamina F. No entanto, todas essas qualidades notáveis são inerentes aos óleos não refinados

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O óleo de girassol é um dos alimentos sem os quais cozinhar é impensável. Fritar, ensopar, cozinhar saladas - você não pode viver sem óleo de girassol. No entanto, as donas de casa muitas vezes se deparam com a pergunta: qual óleo de girassol de qualidade?

Última modificação: 2025-01-24 11:01

"Virgem extra" é uma característica utilizada para indicar a qualidade do azeite. Baseia-se na determinação do valor de um dos principais parâmetros deste útil produto alimentar - a acidez. Azeite virgem extra O azeite de oliva é um produto alimentar valioso que contém uma grande quantidade de ácidos graxos insaturados úteis

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O Kefir é um produto de leite fermentado único que contribui para o funcionamento normal dos intestinos. Esta bebida contém uma quantidade mínima de calorias, pelo que é considerada dietética e é ativamente utilizada para a perda de peso. Você pode lidar com a sensação de fome antes de ir para a cama bebendo um copo de kefir

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os produtos lácteos são uma parte tradicional e integrante da dieta de uma pessoa moderna. Eles desempenham um papel importante na nutrição e na vida humana. Em particular, acredita-se que um copo de leite ou kefir à noite promova um bom sono

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A salsa é uma planta bienal da família das umbelíferas muito popular na culinária e na medicina popular. As raízes, caules e sementes de salsa são usados para alimentação. Composição e propriedades úteis da salsa A salsa enriquece os pratos com vitaminas e minerais, além de lhes conferir sabor e aroma agradáveis

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os jardineiros cultivam salsa em seu quintal. Mas nem todo mundo sabe sobre as propriedades benéficas desta planta. Para que serve a salsa e quais são as suas contra-indicações? A salsa é cultivada em todos os lugares e é usada como tempero em vários pratos

Última modificação: 2025-01-24 11:01

No verão, quando os vegetais e frutas amadurecem e não são colocados em estufas, mas sob os raios do sol, eles têm mais vitaminas. Portanto, você sempre deseja mantê-los por mais tempo, tanto para que as propriedades benéficas não diminuam. Às vezes é necessário preservá-los também porque a colheita é muito grande ou porque foi comprado um lote

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A aveia germinada é utilizada pelo homem desde a antiguidade, visto que o produto é rico em composição. Por isso, os grãos são utilizados tanto como prato independente quanto como ingrediente adicional em diversos alimentos (cereais, saladas, geleias, etc

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Deliciosa salada da nossa infância. Você pode recriá-lo completamente em sua cozinha sem usar palitos de caranguejo e maionese! É necessário Arroz - 1 colher de sopa. Pimentão vermelho - 2 unid. Queijo Adyghe - 200 gr Pepino - 1 peça

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Sopas purê são geralmente prescritas para pessoas que sofrem de doenças do trato gastrointestinal, como gastrite ou úlceras, bem como doenças inflamatórias do trato respiratório superior, como bronquite ou dor de garganta. Recomenda-se também que bebês menores de um ano, especialmente aqueles que ainda não têm dentes, incluam sopas em purê em sua dieta

Última modificação: 2025-01-24 11:01

A gelatina é uma proteína animal derivada do tecido conjuntivo e da carne animal. Como espessante natural, é utilizado no preparo de geleias, diversos tipos de geleias, geleias de carnes e muitos outros pratos. É necessário gelatina em folha

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Qual é a vantagem de incluir grãos em sua dieta? Ao escolher os cereais para a sua alimentação, lembre-se de que cada um deles é útil à sua maneira. Alguns vão melhorar a atividade do trato gastrointestinal, outros vão ajudar o fígado, o terceiro vai melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os cereais são considerados um dos alimentos mais saudáveis, podendo ser usados no preparo de diversos pratos, desde simples cereais até caçarolas multicomponentes. Mas, como estudos recentes mostraram, o consumo excessivo de cereais pode ser prejudicial

Última modificação: 2025-01-24 11:01

É impossível imaginar a culinária russa sem mingau, que desde tempos imemoriais ocupou um lugar de honra na mesa. É um prato saboroso, satisfatório, barato e, o mais importante, saudável, pois é rico em nutrientes. O mingau é cozido a partir de todos os tipos de cereais e grãos com diversos valores nutricionais, portanto, trazem diversos benefícios

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Mingau é um prato bastante comum no cardápio de uma pessoa comum que monitora sua saúde. Cada espécie tem suas próprias propriedades benéficas que têm um efeito positivo no funcionamento do corpo. Em primeiro lugar, as propriedades benéficas do mingau são que ele contém uma grande quantidade de fibras e matéria orgânica

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O mingau é reconhecido como um dos pratos mais tradicionais da culinária russa. Além de fartos, saborosos, podem ser servidos com recheios diversos, cozidos em água ou leite, também são muito úteis, ricos em vitaminas e microelementos. TOP-3 de cereais com maior teor calórico Os três cereais mais calóricos incluem aveia, painço e arroz

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Nossa comida tem um grande impacto no corpo. Pode melhorar o humor, aliviar a fadiga e curar o corpo. Mas nem todos os alimentos são saudáveis. Existem alimentos que causam depressão, melancolia e depressão. Instruções Passo 1 O açúcar pode causar depressão

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O ritmo moderno de vida por vezes obriga-nos a fazer um lanche num pequeno café ou mesmo num bistrô. Ao mesmo tempo, nos últimos 10 anos, as pessoas tornaram-se sete vezes mais propensas a sofrer de depressão. Os cientistas realizaram pesquisas e identificaram alimentos que podem causar depressão

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os belos azulejos de marfim serão a decoração de qualquer festa. Já agora, tanto o chocolate branco como o escuro e ao leite são produzidos de acordo com receitas quase idênticas, com ligeiras nuances nos ingredientes. O chocolate branco é feito de açúcar, manteiga de cacau e leite, mas nenhum grão de cacau é usado

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O chá é considerado uma das bebidas não alcoólicas mais antigas. Mesmo nos tempos antigos, as pessoas fabricavam pétalas de flores perfumadas e ervas saudáveis para obter uma bebida tônica e saborosa. Era usado não só para matar a sede, mas também como tônico e até remédio

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O leite de cabra é um dos alimentos mais saudáveis que existe. Recomenda-se beber a pessoas de qualquer idade. Acredita-se que seja seguro até mesmo para bebês e pode substituir o leite materno. Quais são os benefícios do leite de cabra O leite de cabra é rico em minerais e vitaminas vitais para o corpo humano

Última modificação: 2025-01-24 11:01

Os grãos de quinua raramente aparecem nas prateleiras das lojas russas, portanto, não são muito populares. No entanto, os pratos feitos com quinua são saborosos e podem diversificar significativamente a dieta alimentar. A quinua é um cereal com uma história milenar

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O repolho é fermentado, cozido e frito. De qualquer forma, ela é boa. O repolho nas tortas não perde o sabor em combinação com peixe, carne, carnes defumadas, vários cereais e especiarias. A capacidade de assar uma torta de repolho ajudará uma anfitriã hospitaleira mais de uma vez

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O purê de batata multicolorido surpreenderá não só as crianças, mas também os adultos. O prato pode ser servido em forma de bolinhas inusitadas ou "torta" com bolos coloridos. É necessário - 800 g de batata - manteiga - 100 g de espinafre - 1 beterraba - 400 ml de leite - 1 cenoura - sal - 1 pimenta vermelha Instruções Passo 1 Descasque as batatas e cozinhe em água levemente salgada

Última modificação: 2025-01-24 11:01

O leite de cabra tem uma composição muito diferente do leite de vaca. Quais são as principais características distintivas desses produtos de origem animal? Instruções Passo 1 O leite de cabra contém maior quantidade de ácidos graxos poliinsaturados (por exemplo, linoléico e linolênico), aumentam a imunidade e também contribuem para a normalização do metabolismo das gorduras

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Recentemente, tornou-se cada vez mais difícil adquirir caviar saboroso e realmente de alta qualidade para a mesa festiva. Os vendedores aprenderam tanto para enganar os compradores que às vezes esse engano pode ser tragicamente para o comprador

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Se você já tentou muitas dietas, exercícios, mas a cintura ainda é sua área de problema, reconsidere sua dieta. Com apenas alguns segredos, você conseguirá uma barriga lisa muito mais rápido. Instruções Passo 1 Comida salgada A água se liga facilmente ao sódio contido no sal, portanto, quando você ingere alimentos salgados, muita água fica retida no corpo, o que claramente afeta de forma negativa a sua figura - surge edema no corpo

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As proteínas (proteínas) são extremamente importantes para o corpo. Entrando no trato gastrointestinal com os alimentos, eles se decompõem em aminoácidos, que desempenham o papel de "material de construção" para os músculos e outros tecidos

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A vitamina K é necessária para a formação de substâncias no fígado que regulam a coagulação do sangue. Ajuda a remover venenos e toxinas do corpo provenientes de alimentos de má qualidade. Como a maioria das vitaminas, é encontrada nos alimentos

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A fibra é simplesmente indispensável para quem quer estar sempre em boa forma. Pode ser encontrada em todos os produtos à base de plantas. Nutricionistas de todo o mundo aconselham consumir o máximo de fibras para emagrecer. É necessário Nozes, feijão, aveia, trigo, frutas, bagas, sementes, ervas, vegetais

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O México é considerado o berço do abacate, no entanto, devido ao seu sabor leve e agradável e às propriedades benéficas, esta árvore perene é cultivada em todo o mundo. O abacate também recebeu reconhecimento público na Rússia - agora é consumido em sua forma "

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As tâmaras são os frutos comestíveis da tamareira. Eles são um produto alimentar valioso para os humanos. As tâmaras podem ser consumidas frescas, mas com maior frequência nas lojas é possível ver frutos secos dessas frutas. Instruções Passo 1 As datas são valiosas porque contêm uma grande quantidade de carboidratos, vitaminas do grupo B, C, D, K, A, vários microelementos e sais:

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Para uma boa saúde e o funcionamento normal do corpo, uma pessoa deve comer de forma completa e variada. É muito importante que sua alimentação contenha a quantidade ideal de proteínas, gorduras e carboidratos, além de vitaminas e minerais. Mas o excesso de qualquer componente, incluindo proteínas, pode ser prejudicial

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O primeiro hambúrguer foi vendido nos Estados Unidos há mais de dois séculos. Desde então, conquistou todos os continentes, mas na Europa ainda é associada aos chamados alimentos "rápidos" e não saudáveis. Enquanto isso, na própria América, os supermercados vendem costeletas de carne magra de alta qualidade para hambúrgueres caseiros

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As sopas são diferentes, mas as mais comuns foram e continuam sendo carne. Ao cozinhá-los, é preciso levar em consideração o que exatamente você deseja saborear - caldo ou carne. Mas se você tentar, pode cozinhar uma carne deliciosa em um caldo delicioso

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O mangostão é às vezes chamado de fruta Rikki-Tiki-Tavi. O herói do famoso conto de fadas de Kipling é um pequeno mangusto corajoso, que está em consonância com o nome da fruta. Quais são suas propriedades excepcionais? Como é que esta pequena fruta com uma casca roxa simplesmente não é chamada

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A carne picada pode ser usada para preparar uma grande variedade de pratos - desde costeletas, rolos de repolho e bolinhos de massa a tortas e deliciosas caçarolas. Para tornar a carne picada saborosa e suculenta, é preciso conhecer alguns dos segredos de seu preparo

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Caldo de carne - a base para sopas de borsch O caldo de carne é a base para a maioria dos primeiros pratos. O sabor do borscht ou da sopa depende de sua qualidade. De todas as carnes, a carne bovina se destaca pelo baixo teor calórico e pela facilidade de preparo

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A carne é um importante produto alimentar, cuja presença na dieta humana é vital. Contém gorduras, vitaminas, proteínas, aminoácidos, lipídios, ácidos graxos poliinsaturados, minerais e extrativos. Para que a carne não seja apenas deliciosamente cozida, mas também preservada todas as qualidades úteis, é importante conhecer e seguir a tecnologia de cozimento